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昨天发完文章《深度工作》-是时间关闭朋友圈了？ ，就收到一个女读者的留言。
她说：对于文中的第三点:
放下手机，离开朋友圈
她甚不赞同,朋友圈与微信是她主要消息来源;在当下她无论如何都是离不开的。
为了挣钱，她自己兼职好几份工作。
奔走于多个工作场所，看了太多的尔虞我诈，勾心斗角。她对自己的前景感到焦燥不安。
她这么拼命，做这么多份工作，还是没有丝毫的安全感。
安全感的来源:安全感需求是人类的本能。
我赞叹她的努力，为她的拼搏劲打Call ,告诉她微信晚点再回复也不会出人命。
真正需要找她的人，不管她在睡梦中还是在吃饭中， 找她的电话一定豪不犹豫响起来。
她这样不安，并不是坏事。人类的本能就是带着这种不安的情绪来到世间的。
也许人类在孩子在极小的时候，便已清楚了解了现实中的安全到何种程度，才是安全的。
孩子感觉不安全的时候，大声哭泣宣泄，直到寻到母亲的温暖的怀抱才停歇。
孩子感觉到饿了的时候，四处哭闹撒泼，直到寻到奶嘴才感觉到是安全的。
孩子本能都如此，何况我们成人呢？
多份工作，她为自己找到一个感到安全的理由。
安全感的延伸：多与贵，并不能帮助我们抵抗不安全感
相信大家在生活中一定有这样的经验：对于自己办公桌上的计算器，用完都是随手一丢。
也没有听说过谁给自己的计算器买一个保护套，给它装上一个钢化保护膜。
然而，你手中的Iphone X ，不但装上了钢化保护膜，保护套。
更有甚者，使用之前洗手净身。或许稍有许夸张，但它活生生存在于我们的实现生活中。
生活的经验给我们一个结论：
你之所以对它如此宝贝，一定是你负担不起。是你超前消费它了。这些东西不会给你带来安全感，反而成了你焦虑的源头。
每天她醒来需要面对这么多份工作，每天忍受超出身体负荷的工作量。
她长些以往，一定会疲惫不堪,她一定负担不起。
不安全感是不可通过多来对抗，也不能用贵来抵御， 多与贵都是我们所负担不起的。
安全感的建立：找到自己喜欢且有意义的事情，坚持下去
要建立自己的安全感 ，我们必需承认一个道理：
选择比努力更重要
太多的工作，只能累坏了自己的身体。太多的时候，并不是努力越多得到越多。
而当你发现自己付出与收入不成正比时，开始莫名忧伤，莫名焦虑，身上冒起丝丝戾气，莫名其妙地就要去与全世界为敌。
世界处处有着默默爱着你的人，有着为你默默付出的人，我们犯不着这样。
我们需要做的就是去寻找到自己想做并且觉得有意义的事情。
学写作，深度学习写作技巧。
学唱歌，学画画，学摄影。
界面之大，总有一样是有意义并且是你喜欢的。
在坚持之前，要明白坚持与尝试的区别。
去做一年两年十年，叫坚持。
去做一次两次或者一月，叫尝试。
你坚持越久，它给你带来的安全感越强。
世界上没有任何东西可以长期不离开你，只有你坚持学习到的东西才可以保留在身体里，给你生活中输出能量，给你带来安全感
安全感是可以通过长期的练习而来的
事情坚持久了，便成了你的习惯。一次次的感受，一次次的总结,一次次与自己对话，你会明白了自己，在自己内心建立了一个强大的自己。
看透了生活，依然热爱生活，你就不会再感到焦虑，不会再感到害怕。生活更轻松自在。
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