今天跟着一群学习认识的朋友开展户外活动，早上爬海拔不足100米的佘山，中午聚餐，下午草坪团体游戏，白天玩得爽哉乐哉，并不觉得累，活动结束回到家感觉整个人都要废了，头痛、腿酸，全身提不上劲。
隔离在家期间，久不运动，没想到自己体质这么差了，真切感受到身体是用则进，不用则退。
同样，大脑也是如此，长期做简单重复的工作，当再在做复杂，耗脑的事情时，大脑就会有排斥反应。比如说我们久不学习、不看书，当抽出时间来看书学习的时候，会很难静下来投入其中，要么是学了一会就开小差，要么是看不下去，脑子里像有两个小人在打架一样，娱乐与学习两个小人在相互拉锯，大多数情况下是娱乐上了上风。
今天跟着一群学习认识的朋友开展户外活动，早上爬海拔不足100米的佘山，中午聚餐，下午草坪团体游戏，白天玩得爽哉乐哉...
今天品宣部的叫我写一篇简短的新闻稿，竟无从下手。想以前自己也是在公司网站发过几篇稿子的人，后来觉得没有实质性的激励...
这些天和妮子一起练习轮滑，确实不是一般得累，尤其是最开始的几天，由于腿部力量不足，下蹲抬腿走几乎快要了我的命，走不...
凡是你抗拒的事情，它的能量都会因为你的抗拒而增强，形成一个像钩子一样的东西，从你的周围招引这些事情来到你的生命中。
2020年1月19日 星期日农历:十二月二十五 天气:阴 读经方法:137累积法累积时间:第118周第7天，累计读...
进则离，退则安
做事应该有上阵的勇气，也要有及时退出的勇气。 敢于开拓，勇于退出，如果没有100%的把握，那就不要上班马，一旦决定...
悟则进！不悟则退！
崔甜甜中原焦点网络初25＋中25＋讲13坚持分享第4天。 忙忙碌碌三个小时，写下了属于珩宝／怡宝的第一篇微信公众号...
滺然 一个人的成长比成功更重要。很多人在做学问上有一种想法，总以为学得越多越好；其实这是一个误区，如果光有知识，而...
本文标题：身体与大脑，用则进，不用则退
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