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我与运动之间的缘分

我与运动之间的缘分

作者: 晨曦蕊 | 来源:发表于2020-01-22 16:47 被阅读0次

刚毕业的时候,对喜欢运动这个名词很陌生。应该是从14年,校友组织了第一场徒步。开始了我比较随性的运动。

第一阶段:好玩

14年到16年,去经常参加徒步,很单纯的觉得好玩,很放松,还可以认识热爱生活积极阳光的人。他们的心态年轻朝气蓬勃。不知不觉,喜欢上了运动。

第二阶段:运动的馈赠

17年开始,朋友圈兴起了跑步。我跟风加入了跑步健身的行列,但是没有刻意去坚持,也没有刻意形成规律,有时间就去跑一跑,爬爬山。渐渐的,我发现我比不运动的同龄人更有活力,精力更好。我想这应该是得益于运动。

第三阶段:习惯

20年开始,想让自己早睡早起,规律运动,让运动成为了我生活中不可或缺的一部分。元旦开始计划,早上6点起床,走步三个月:每次30-50分钟,到今天,大部分时间在执行,偶尔也会偷个懒。对自己也比较宽容,但是每次的践行都是快乐的,自发的。相必它已渐渐与我融为一体了。期待今年年末回首20年时,运动可以和我和谐相处。

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