跑步，从大学的冬训到现在也算有6年时间吧。刚开始跑步就是为了学校的冬训，每天早上6点半集合训练。真的没有完美的开始，只有跌跌撞撞的坚持。在无数次想要放弃的早上，跑步成了我的爱好，也成为自我疗愈的工具。
第一次参加“欢乐跑”
现在的年轻人也都应该有过焦虑，抑郁，自闭。有一段时间我也一样，我… 暴饮暴食，半夜很困，但也不去睡觉，一直往嘴里塞东西，想让自己的胃更痛，掩盖掉自己心理的痛，能有什么就吃什么。果然，我的身体也告诉我，我不是白吃、我很对得起自己吃进去的食物，身体越来越臃肿，横向发展的特别好。也是第一次成为社会人儿…狠狠地知道了“出来混，总是要还的”。所以那段时间，我每天基本要跑10公里，跑步对我来讲，或许起不到直接的减肥作用了，但是跑步的时候我会反思，反省自己，最后消极情绪总是会变成积极的，肯定的事情。这也是我爱上跑步的原因，也是我坚持跑步的原因。当所有的注意力回到自己的身体上的时候，身体就会有一种能量聚焦在一块，变成一种勇气，变成一种安全感，而我也不会停留在头脑的思维当中，胡思乱想、患得患失。
跑步中最困难的就是挑战昨天的自己。昨天的我，可能很卑微渺小，甚至很自负，那么今天的我希望可以给自己更多的肯定和接纳，拥抱和爱。如果我能做到可以把每一天都当做是重生，甚至每一刻都是重生的话，我希望自己活在每一个当下，享受每一个当下。接受每个人都有属于自己的时段，在这个时段中尽量的临在，好好的跟自己相处。
晚安～
我一直在路上……
持之以恒，不乱节奏……
在路上
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