自我批评

今天要正儿八经得批评一下自己

之前说好的不上称

坚持了大概两月，期间都没有上称

上个周开始解决再次好好减肥

于是上称了

体重和两个月前没啥变化（中间放飞了两个月，没变说明自己节操还是很优秀滴~）

然后上个周开始到现在，陆陆续续上称了好几次了，体重有惊有喜，无非就是掉了一点，又涨回去一点。

今天早上称了下，之前一周减掉的肉肉莫名其妙涨回去了。

emmmm，说实话，不可能心平气和，多多少少有一丢丢涟漪和不爽。

惊觉！这不是要回到当初的状态吗，不行不行，不能再上称了。

体重下降无规律，频繁称体重影响心情，一定要忍住，哈哈哈。

接下来我还是要继续“不称重”flag。

一个月上一次称，看看自己一个月的效果怎么样，有个大方向把握就够了~

加油~加油~

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