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《爱的博弈》共读(6)

《爱的博弈》共读(6)

作者: 一莲听雨 | 来源:发表于2021-01-14 07:52 被阅读0次

说到这里,我们来总结一下第三个重点,做好修复,挽救可挽救的爱情婚姻。

当你错过了滑动门时刻,该如何修复爱情?

也就是,要做好认知修复和情感修复。

如果冲突不可避免,我们利用家庭联席会议来解决冲突。

家庭联席会议中,必须明确述说方的责任和倾听方的责任。

戈特曼事后修复法,可以治愈感情旧伤,可以依照六个步骤轮流充当诉说方和倾听方,用它来重新审视你们过去那些危及婚姻的阴魂不散的事。

如果没有获得理解,糟糕的记忆,会把婚姻一点一点的推向消极诠释的深渊。

好了,今天为您说的《爱的博弈》就到这里了,我们再来回顾一下书中的精华吧。

第一点是:不良状况蚕食了婚姻。

首先讲糟糕盒子装是什么,跌入糟糕盒子就称为进入伴侣捕鼠器,之后说明伴侣进入捕鼠器的五个步骤。在捕鼠器里呈现的不良状态蚕食了婚姻,因为伴侣间已经失去了对彼此的信任。

第二点,背叛是爱情的毒药。

先说背叛之首——出轨,因为消极对比而导致了出轨,略讲了出轨的路线图,再列举出背叛的10种方式,这些方式经常不被人引起重视或被大事化小,其实它们也可能产生同样的破坏性,导致婚姻的破裂。

第三点,做好修复,挽救可挽救的婚姻。

当你错过了滑动门时刻,该如何进行感情修复呢?从认知修复和情感修复两方面分别阐述正确的做法。

如果冲突不可避免,解决冲突的好办法是举行家庭联席会议,会议关键点是必须做好诉说与倾听,阐明诉说方和倾听方的责任,要想增强伴侣间的理解和共情,就要掌握戈特曼事后修复法,它能治愈感情旧伤。

恋爱的状态并非静止不变,它会随着时间变化。伴侣也会有跌入糟糕盒子的时候,我们了解了本书,就要抓住滑动门时刻,做好修复,以期对方的谅解和信任。

如果冲突不可避免,解决冲突就要举行家庭联席会议,处理当前和过去的种种不满,巩固你们之间的信任,从而避免背叛。

利用戈特曼事后修复法,它能治愈感情旧伤,重建信任,挽救婚姻。

要记住:信任是爱的解药。

以上就是这本书的全部内容,恭喜您又听完了一本书,感谢您的阅读,鄙人在此期待与您下次再见!

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