生活越来越好，健康意识越来越强，愿意花钱买健康的人不在少数，补品几乎家家都备有，毕竟预防大于治疗嘛！
可这些好东西，别人吃着是好，并非你吃了也好，也许还是造成伤身的“毒药”。历史上，咸丰皇帝就因吃了不适合自己的补品，而命丧黄泉。
再好的补药，也要适合自己才能吃，否则名贵补品就会变成夺命毒药。
今天就聊聊日常生活中的常见补品，哪些人不能吃？
红枣：四类人千万不能吃
一日吃三个枣，一辈子不显老。大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但四类人千万不能吃。
a、痰湿偏盛者：通常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，常感胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人，更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿食物。
b、容易上火的人：通常表现为体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉或牙龈肿痛等上火症状。大枣性温，味甘，大量食用，犹火上浇油。
c、感冒初期患者：感冒初期，入侵人体的风寒或风热之邪正盛。此时食用大枣，其黏腻的性质常会导致邪气滞留，造成闭门留寇，使体内病邪难以驱除，不利于恢复。
d、尿病患者：大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。
三七：并非人人皆宜
三七，又称“田七”，具有散瘀止血、消肿定痛等功效，临床上主要用于治疗咯血、便血、跌扑肿痛等，也可被制成中成药如三七疏通胶囊，治疗中风等脑血管疾病及后遗症等。
三七可作药膳服用：如三七配人参：三七 1.5 克、人参 2.5 克，一起打成粉，每天晨起用 150 毫升的温开水冲服，一般 7~10 天为一疗程，主要适用于脾气虚弱、不能摄取“血气”，让“血气”无法在经络中循环的人，对平稳血压、血脂等也有一定益处。
三七还可用于炖鸡：三七 10 克、雌鸡 1 只、生姜少许加黄酒隔水炖 1.5 小时，一周喝一次，有很好的补气益血作用，适用于气血虚者。
无论治疗疾病也好，还是作为药膳也好，但三七并不是人人皆宜。
心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者，孕妇及妇女月经期、哺乳期均当慎用。此外，少数人服用三七及三七制剂后，可能出现口干、头昏、失眠、恶心、呕吐，有出血倾向（痰中带血，鼻、牙龈出血，月经过多），甚至诱发食管炎、过敏性药疹、过敏性休克、过敏性紫癜等，应马上就医，密切观察。
枸杞：肝阳上亢型高血压不宜吃
枸杞能养阴补血、滋补肝肾、益精明目。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。
很多人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但并不是所有人都适合吃枸杞。
枸杞滋补的同时，能温热身体，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁、爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人都最好别吃，否则可能加重病情。
其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
枸杞的最佳吃法是生吃，就是将枸杞用流水冲洗干净后，放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。特别提醒：用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天20 克左右，治疗用可增至 30 克。
人参：常失眠者不适合吃
人参是百草之王。能强心，保护心肌，调节血压、血脂和血糖，调节神经系统，提高记忆力。
人参的正确用法：从小剂量开始服用，慢慢增加，每天 2~3 克切片含服，让有效成分慢慢溶解在唾液中，最后连药渣一道吃下去。还可泡水、泡酒喝，研成粉末吃。
禁忌：有失眠、神经衰弱、精神疾患、血压高、肾功能不全者不适合服用，以免加重症状。
有胃肠疾病、结石的病人，应慎用或遵医嘱少量服用；儿童、孕妇、哺乳期妇女一般不主张服用，如确实气虚，可在中医指导下服用。
过量服用人参，会出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状，也有人表现为抑郁、食欲减退、血压过低、过敏等。
海参：脾虚便秘者不宜吃
海参性温，能补肾益精、养血润燥。海参的蛋白质易于吸收、消化，很适合身体虚弱的老人、术后患者。通常阳气虚弱者，冬季表现为手足冰凉、夜尿频多者，适当进补可祛除寒气、增强体质。
儿童属稚阳之体，不宜吃海参进补，只能偶尔作为食物吃。
另外，脾胃虚弱、痰多便秘者，口腔溃疡或肝火旺者也不能吃，有海鲜过敏史或皮肤病的人，更应谨慎。
蜂蜜：三种人不适合喝
蜂蜜味甜可口，营养丰富，常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳。现代医学证明，蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤及滋润皮肤。
a、未满1岁的婴儿不宜吃：婴儿胃肠功能较弱，肝脏解毒功能又差，尤其是小于 6 个月的婴儿，使用蜂蜜可能引起中毒，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。1 岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，食用量与大人相比，要适当减少。
b、糖尿病人不能服用：蜂蜜的升血糖作用特别明显，糖尿病人是不能服用的。
c、肝硬化患者不能喝：通常乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖，不需要肝脏分解合成，可降低肝脏负担，但肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。
西洋参：容易水肿的不宜吃
中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。
适合身体有热症，如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力的人使用，可达到调养目的。
若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则会加重病情。另，一些胃寒湿者也不宜服用。
西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。
相对于人参，西洋参的补气作用温和许多，也不似人参温燥，所以在量上没有特别要求。每天含 4～6 片，相当于生药不超过 5g，一般不会产生副作用。在吃法上，最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效。
阿胶：感冒咳嗽应停用
阿胶作为传统中药，有滋阴补血、安胎的作用，可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、咯血、胎产崩漏等症有良好疗效。一般每天 3~10 克为宜。
阿胶虽好，但也不能乱吃。如患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后继续服用。
湿热、脾虚人群，以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深黄的人，也不适合用于调理。
阿胶滋腻，脾虚者消化功能不好，一般不建议吃，以免加重症状。
何首乌：切忌切忌过量
何首乌可用于治疗多种疾病，有补气养血、乌须发、强筋骨的功效。何首乌分为制首乌和生首乌，功效也大不相同。制首乌即熟何首乌，能补肝肾、益精血、乌须发，一般医院药房提供给患者的何首乌大多是“制首乌”。
生首乌一般用于通便、促泄、解毒等。生首乌未经炮制，内含有卵磷脂及蒽醌衍生物，主要成分为大黄甙和大黄酚等，具有毒性，主要体现在肝脏损害引起肌肉麻痹等。
医学专家表示，何首乌是一味中药，本身有一定毒性，如果未经区分制首乌和生首乌，大量服用会出现中毒症状。
据《安徽商报》报道，安徽小伙因脱发问题，先后到两家医院求诊，4 个月内服下何首乌总计 5.9 斤，结果被查出药物性肝功能异常，其后肝功能快速衰竭去世。
通常来说，肝功能不全者、肝病家族史者不宜吃何首乌，生何首乌每日用量不得超过1.5g，制何首乌每日用量不得超过 3.0g。何首乌不宜长期超量服用，同时避免与肝毒性药物同时使用，注意监测肝功能
薏米：虚寒体质不能吃
薏米营养丰富，祛湿效果明显，被誉为“生命健康之友”。现代药理研究证明，薏米还有防癌作用。适用量：每餐 50~100 克。
但薏米性寒，长期食用会让虚寒体质的人，身体更加冷虚，导致体质偏弱，月经不调等问题。
乌鸡白凤丸：偏胖不宜吃
乌鸡白凤丸，主要是益气养血、补气活血的功效，用于调理一些妇科疾病，包括月经不调。但月经不调分很多种，乌鸡白凤丸主要适合气血亏虚的月经失调。
如身体有湿热、瘀血等情况，就不能服用乌鸡白凤丸。因为不适合的人长期服乌鸡白凤丸可能引起其他疾病，如干扰正常生理周期，造成月经紊乱。
身材偏于肥胖者，勿盲目服用，因为她们往往月经失调是由于痰湿阻络、络脉不通所致。如盲目服用乌鸡白凤丸补虚，反倒滋腻碍脾，助湿化热，不但无法收到良好治疗效果，还会加重病情。
另外，乌鸡白凤丸火气较大，普通人夏天最好少吃或不吃。
网友评论