花木君
蕨类植物枝叶青翠，形态千奇百怪，每种蕨类都有自己的不同风格和观赏特点，观赏价值极高。然而由于整体环境恶化以及人类对野生植物领地的侵袭，使得不少蕨类植物“光荣上榜”，濒临灭绝的边缘，七指蕨就是其中之一。
七指蕨（学名：Helminthostachyszeylanica），别名也很多，诸如又叫入地蜈蚣、倒地蜈蚣、蜈蚣草、倒麒麟、地蜈蚣、过路蜈蚣、过路鹅江、假七叶一枝花、七叶一枝枪等，是单科单属单种物种，为七指蕨科、七指蕨属蕨类植物。
七指蕨高30～50厘米；根状茎粗壮横走，有很多肉质的粗根，近顶生1～2片营养叶，呈掌状鸟足形；叶柄长20～40厘米，绿色；基部有两片长圆形淡棕色的托叶，叶片由三裂的营养叶片和一枚直立的孢子囊穗组成，自柄端彼此分离，营养叶片几乎是三等分，每分由一枚顶生羽片（或小叶）和在它下面的1-2对侧生羽片（或小叶）组成，每分基部略具短柄，但各羽片无柄，全叶片宽掌状，各羽片边缘为全缘或往往稍有不整齐的锯；叶薄草质，无毛，干后为绿色或褐绿色；孢子囊穗单生，通常高出不育叶，直立，孢子囊环生于囊托，形成细长圆柱形。
七指蕨分布于我国台湾、海南（五指山）和云南南部（西双版纳），为热带植物，生于湿润疏荫林下。国外分布于印度支那、缅甸、印度北部、泰国、马来亚、锡兰、菲律宾、印度尼西亚达于澳洲等地。
七叶一枝花
七指蕨和七叶一枝花形状非常相似，被称作“假七叶一枝花”，二者同样为下面几片叶，上面抽穗或者开花。不过种属不同，形态差异比较好区别，七指蕨为蕨类植物，叶片上面抽出的是孢子囊，一根独立；七叶一枝花为百合科重楼属植物，叶片顶端具一盘状花柱基，多为四五个分枝。
七指蕨同七叶一枝花一样，都属于国家重点保护野生植物，被列入1999年颁布的《国家重点保护野生植物名录（第一批）》，保护级别同为Ⅱ级重点保护。
入地蜈蚣
七指蕨的根茎或全草可以入药，药名为入地蜈蚣，具有清肺化痰，散瘀解毒之功效。常用于咳嗽，哮喘，咽痛，跌打肿痛，痈疮，毒蛇咬伤。在国外南洋一代，七指蕨的嫩叶被作为蔬菜食用，非常美味。
七指蕨形态优美，在自然界里，七指蕨叶片均指向天空成杯形，中央抽出一枚直立的孢子囊穗，犹如倒撑开的伞，青翠的叶片，油亮嫩绿，甚为美观，观赏价值略高，如今有不少植物爱好者和农户种植。
七指蕨的种植多采取播种繁殖和分株繁殖，播种繁殖一般收集棕褐色孢子囊未开裂的孢子囊群，用干净剪刀将带孢子的叶片剪下，然后撒在湿润的河砂或者蛭石或泥炭土上，略微覆盖，保持温度25℃、湿度80%以上，温暖光照每日4小时以上，一个月就会发芽；等孢子体长出3—4片叶后进行移栽。
七指蕨的养护诀窍是高温高湿，通风顺畅，放置在散射光处，只可见早晚光照，中午遮荫，这样生长良好，不过七指蕨容易感染真菌，因此要准备甲基托布津进行防治。
2019-6-14易花得木
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