1）过去处理孩子情绪时，哪些方法让孩子有被孤立的感受
曾经有一两次，孩子很调皮，在床上反复的压我身上，不睡觉。我先让他停止，妈妈生气了，然后不理他。他大声的叫妈妈。后来还是忍不住回应，他也安静一些。现在想想，我可以有更好的处理方式。温柔而坚定的说，他这样做妈妈觉得不舒服，请他停止，如果不停止，妈妈需要把你抱住让你停止。等他冷静之后，复盘。
2）如果自己情绪快要失控，可以怎么和孩子说
这是一个有点困难的题目。我会说，你刚刚的xx行为让妈妈很生气，妈妈需要去房间里静一静。
3）无可奈何下使用time-out，事后怎么做会比较好
事后等我和孩子都冷静之后，或者过一会儿，复盘，告诉他当时的情景，妈妈怎么了，为什么这么做，他如果想要达到某个目的可以怎么做（或者他这么做的行为会有什么后果)
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本文标题：#育儿#情绪管理 Day10
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