疗愈两年的课程结束了。接下来还有半年时光到春节,我计划这半年最大的奋斗目标就是瘦身。好好减肥,还自己一个强壮的体魄。今晚,跟着吴迪老师直播间,举着哑铃分5组共做了100个深蹲,感觉大腿的肉在拉扯。我知道这是正确的运动方式。明天早上六点航线有八段锦,我准备跟着练一下。
人的注意力和精力都有限,投注到让自己成长的地方吧。
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疗愈两年的课程结束了。接下来还有半年时光到春节,我计划这半年最大的奋斗目标就是瘦身。好好减肥,还自己一个强壮的体魄。今晚,跟着吴迪老师直播间,举着哑铃分5组共做了100个深蹲,感觉大腿的肉在拉扯。我知道这是正确的运动方式。明天早上六点航线有八段锦,我准备跟着练一下。
人的注意力和精力都有限,投注到让自己成长的地方吧。
本文标题:终于开始运动了
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