行禅
早上起床正在路上,感觉脚步轻盈,身体挺直,仿佛头顶上有一个巨大的能量在牵着你,身体的每一个部位配合缜密,感谢身体带来这份感受来体验这份美好。
食物
最近对选择食物更听从自己的身体,越来越感谢身体的智慧,带着觉察带着感恩事物觉察看到自己的胃特别舒适,没有出现疼痛的情况,看来一切的营养和标准适合我,更多的是适合听从身体的声音。
呼吸禅
今天祝呼吸发现自己,每一次都是自己与宇宙的链接,用鼻子吸气将宇宙的精华吸身体,用嘴巴呼出这个身体里的气体推向大地,身体变经历一次大的循环。
说到禅,通常指的是四种禅:初禅、二禅、三禅和四禅。 修禅的目的,是为了获得三无漏学中的“定”。其作用有二: 一是可...
诗/三荷听雨声 图/网络 《禅梦•半禅雨•之十五》 《禅梦•半禅雨•之十六》 《禅...
昨夜晚睡,夜梦禅之本尊。禅,无形无质,非生非死。你参禅时你便是禅,你不参禅时禅即去。随三问禅,禅三答于我。一问曰:...
行禅 今天行禅进行经络行走的方式,而现在却很享受,带着呼吸、配合的很默契,享受! 食禅 今天早餐吃饭时,胃会不自觉...
行禅 今天内训走女神之路,听着音乐、大家发出的声,从一开始微微不好意思到完全昂头挺胸带着节奏二走向前方,感觉从脚底...
行禅 今天一天课程,全身心的和学员互动,一天下来发现自竟忘记了,仿佛很慢,忘记体验感受 食禅 中午自助,没什么胃口...
行禅 早上起床正在路上,感觉脚步轻盈,身体挺直,仿佛头顶上有一个巨大的能量在牵着你,身体的每一个部位配合缜密,感谢...
6月26日 呼吸禅 今天不舒服,呼吸感觉呼吸不是太顺畅,小小的感冒都不让身体支持,感受到身体的重要性。 食禅 平日...
行禅 今天开一天会,几乎未走路,感觉腰困难忍,几度不想开下去走人的念头出现,想到系统和所有的人和会议的重要性仍坚持...
行禅 今天行禅进行经络行走的方式,觉察自己之前总先慢,而现在却很享受,带着呼吸、配合的很默契,看到自己的进步,不知...
本文标题:三禅
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