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野马结局:愤怒是一种自我毁灭。

野马结局:愤怒是一种自我毁灭。

作者: 风浩荡欲飞举 | 来源:发表于2018-11-26 22:22 被阅读111次

今天看了不知道哪个版本的《墨菲定律》。有提到这么个故事:

非洲草原上的野马最怕吸血蝙蝠,这种蝙蝠靠吸食动物的血生存,常叮在野马的腿上,不管野马怎样暴怒、狂奔,吸血蝙蝠始终不依不饶,一定要从容地吸饱血之后再离开。而野马拿这些“吸血鬼”毫无办法,最终会被活活折磨死。然而,动物学家研究发现,这些吸血蝙蝠所吸的血量极少,对野马来说根本不足以致命。真正导致野马丧命的,是它们被蝙蝠盯上以后的暴怒和狂奔。

换句话说,吸血蝙蝠只是野马死亡的诱因,而野马对这一诱因的剧烈的情绪反应,才是造成它们死亡的最直接原因。因此,有心理学家将生活中因芝麻小事而大动肝火,以致因别人的过失而伤害自己的现象,叫作“野马结局”。莎士比亚说:“不要因为你的敌人燃起一把火,你就把自己烧死。”当你发怒的时候,怒火也许会烧及他人,但在更多的情况下,它烧的是发怒者自己。

为什么突然对这些话有所感悟,看了我昨天发的文章的朋友就知道,我刚吐槽完我的舍友。

我认为她打扰到了我的生活,使我感到不快。在我打那些字的时候,我的确是满腔怒火。

所幸我还算个天性乐观的人,怒气来的快去的也快。不过,能够不生气总是好的。生气不论长短,总是不那么令人愉快的体验。

还记得有那么一句话:当你身边有傻逼,说傻逼话,做傻逼行为,你不要去制止他,让生活把他培养成大傻逼。

因为别人的过错而惩罚自己,让自己满腔怒火,情绪压抑,这是愚蠢,白白浪费精力。

有时候我们会觉得,忍让别人的过分行为,是种懦弱,是忍气吞声。但我现在不这么认为了,好像被打通了任督二脉突然醒悟了似的:  只要不触犯原则、底线,不对诸如名誉、升学、就业、财产等大事造成影响,不侮辱你的人格、尊严,那吃点亏也没关系。

人家吵闹我就避开,人家贪便宜,我损失几块钱,人家没有素养,你去跟他争吵,只会把自己拉到跟他同一水平线上。

如果你目前的境况并不理想,如果离你的目标还很远,你还有很多事情需要去做、需要去拼,就尽量放宽心,努力大度,时刻提醒自己:不要计较,我还有更重要的事要做。

可能生活中会有这样那样的人与事物,让你心情烦躁或抑郁,觉得要被逼疯了。可当你真正认识到:  我们不能改变环境,我们只能改变自己。就会知道什么才是你应该做的。

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