本周交易：
清仓安图生物换仓歌尔股份，清仓双星新材，安图生物基本平局出掉，虽然属于医药股，但该股之前基本没跟踪过，没有底气，另外成交量缩量，所以决定清仓。歌尔股份目前低位震荡，突破20日均线，且在均线上方离得不远，另外周线Kdj金叉，日线kdj钝化，短期有调整需求，但大波段一两个月内可能会向上突破缺口，这次入的时机不太对，下周如果向上盈利可以考虑出来还信用卡，来年再战。双星新材基本亏20个点位出来了，现在可以基本确定大概率底部，但自己融资成本高另外需要来回倒腾，所以只能先把亏损的它清掉。
目前持仓：分众26%，歌尔股份21%，顺鑫农业20%，天赐材料18%
收益：
本周沪深300指数上涨2.35%，实盘净值上涨约2.31%
2023年沪深300指数上涨5.17，实盘净值上涨约3.43%
自我总结：
本周通策医疗上涨约12，而自己刚抛掉一周，之前持有130天左右盈利5%，基本也就是融资成本，所以股票上涨下跌根本无法预测。但现在50倍左右的市盈率绝对属于相对低的位置，长时间持仓会有不错收益。年后计划考虑长线持仓医药股，计划持仓爱尔眼科500股，通策医疗100股，恒瑞医药400股，这三个股票打算长线持有，只买不卖，看看以后可以达到什么收益率，算是检验自己长期持股的标的，也是自己迈出向长线持股的一小步，自己体会长时间持股的心理变化。爱尔眼科、通策医疗、分众传媒、恒瑞医药，这是目前自己打算长线持股的标的，其余的就做日线级别波段，自己逐渐摸索规律，当日线下破20日均线，波段考虑清仓，或者根据实际情况降低仓位。
如何控制回撤：
单只股票的亏损比例亏损金额过大，自己亏损严重的股票比例基本都超过20了，随便一只都亏损超过三四万，这就太伤元气了。怎样避免这种情况呢，单只持股比例不超过30%，仓位分至少两次上去，以给自己留有补救余地或者减少心理压力。如果一买入就盈利可以考虑持有，但如果不符合预期向东南走，到达8%考虑出局，单只股票亏损金额达到10000无条件止损，即使卖掉立马涨上去也不后悔，自己只是为避免最坏情况，保住本金，这才是最重要的。操作标准就是保住本金，再考虑盈利大小。
学会空仓减仓，当一周盈利超过8，就要考虑减仓，当一个月盈利超过20%，下个月开始必须把仓位降到至少一半，第二个月亏损概率会大增，另外最重要的也是保持心理的平衡稳定，学会轻装上阵，重新出发。
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