今天接到学员的求助，我们先通话交流，了解到学员的问题后，因为有事交流中断，她留言：韩老师好，你帮我梳理梳理。谢谢！
中午休息我一直在思考怎样梳理？脑海中也出现了一些自己经历过的一个画面。从前有一段时间，爱人在外地上班，我一个人守着一个大院子，心里总有一种担心“晚上有个头疼脑热或者有啥意外，身边没有一个人。”因为我和爱人从结婚都没有分开过，都在一起生活，后来我妈妈认为我是胆小，告诉我“自己家别害怕。”
通过学习的深入，我感受到那是对死亡的一个恐惧，还有一种感觉人到中年，孩子们不在家，突然间感觉驾驭不了大的房子。古语说的好“能让心空不让房空”。再后来慢慢通过成长，过了那个阶段。所以今天我体会到，学员的问题看似孩子问题，实际上是自己的恐惧。
【原文摘录】你眼中的你不是你，他人眼中的你也不是你，你眼中的他人才是你自己
【概念转述】从文章中看到问题本身就是答案。
【个人体验】自己曾经有过一种对死亡的恐惧，所以学员的问题让我重新回顾我曾经的一段经历，又帮着分析，从我的经历中让她感受自己的感受，对孩子的担心，实际上是对自己未来的一种担心，单身妈妈，人到中年，孩子状态不太好，还要做咨询，自己娘家也靠不住在经历自己最近身体不适时，连一个关心鼓励的人都没有，自己不能说自己害怕，只能说担心孩子，所以在辅导学员的过程，刚好又帮了自己一把。助人自助，体验到。
【行动指南】今天提升自己认知，也改变了学员的认知，认知改变，一切问题也就迎刃而解。
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