爱情有矛盾了，宁愿你们大吵一架，也不要冷暴力。
情感分析微信：ziwohm
如果我们真的那么不幸，遭遇到了恋人的冷暴力，那么你应该要清楚，无论对方出于什么想法才选择的这种方式，他都是在对你进行精神上的虐待。你要反抗他，建立健康的心理防线，才能走出这段阴影：
第一招：调整应对方式，不要责怪自己
首先，受虐者应该认清虐待过程，并明白自己为恋爱、婚姻、家庭的冲突负全部责任是不合理的，应该把罪恶感放在一边，冷静客观地分析问题。真正的容忍是以明确的界限为先决条件的，同时也需要检视及衡量其价值观。
第二招：坚决行动，不被“温水煮青蛙”
改变过度委曲求全的姿势，受虐者的决心和行动可能会引来施虐者的反扑，所以不畏冲突，坚持行动很重要，直到打破恶性循环，把危机摊在众人面前，而不是私下里越拖越久。
第三招：心理对抗，寻求有效的支持
为了从心理上对抗虐待行为，支持是不可或缺的。然而受虐者并非总能相信周围最亲近的亲朋好友，或者调停者的意见，因为最接近虐待行为的人很可能做不到保持中立。
真正有价值的支持来自于懂得重点在于陪伴、愿意倾听、提供帮助、不做评判的人，这种人才能给你有效的建议和支援。
被冷暴力对待过的人，是很容易心态失衡，怀疑自我价值，怀疑感情的真实与否，并且，倾向于过多的从算计和较量的角度来考虑问题。
但我希望你能放下这些想法，不爱你的人，就让他离开，千万不要用别人的过错来惩罚自己。人活在世界上不是为了跟谁较量的，最重要的人始终都只有你自己。
以上就是关于冷暴力的全部分享啦！
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