周复盘0325-0331丨W13

周复盘0325-0331丨W13

A，上周白班计划回顾：详情-用时

1，110数字桩记忆坚持训练随机数字，大于6小时。1小时8分钟，不合格
2，阅读电子书，大于6小时。4小时55分钟
3，anki边看视频教程边使用，大于6小时。2小时21分钟

B，时间记录周统计扇形图参考对比：

• 参考目标：25%≤工作≤35%；25%≤睡眠≤35%；10%≤专注≤20%，5%≤效率≤15%，10%≤生活≤20%。

实际情况：工作时间30%，参考对比平衡，睡眠时间27%，参考对比睡的少，专注时间5%，参考对比不合格，效率时间69%，参考对比一般般；生活28%，参考对比闲。

C，下周夜班计划待办（0401-0407）

1，记忆随机数字训练，大于6小时。
2，阅读电子书，大于6小时。
3，突击备考初级，大于6小时。

感谢你的阅读，
@Friend。