一周总结？

这两周以来，由于发现了一个新的英语阅读app，从开始阅读开始就没有断过，这也算是给自己立的一个牌牌吧。

单词刚开始的时候给自己立的是35个，但是有几天没有完成，很打击我的自信心。所以我就改成了五个，不喜欢每天停，但是基本的完成之后再完成额外的，我就不会觉得自己没有完成任务了。我下载了一个习惯记录APP,我特别想看到一个月的一个圆满的圆。看了《微习惯》之后，我把所有的目标都设定的很小。

一周总结？ 一周总结？

现在的习惯有六个，我想象一个月之后全部都变成绿色的圆满的圆，我是要多么的圆满。

这一周基本上还要跟儿子一起训练街舞。他的运动神经真的是有待加强，本来应该很简单的一件事情。竟然一个动作重复十次都不会。我想是不是本来他会，我让他看我的动作他自己不会了呢？真的是很崩溃。

我现在每天阅读英语小短文已经有22天了。我的单词量在二级的下面理解还是可以的。一篇文章里可能会出来两三个不认识的单词。如果是三级的话，有的时候一个自然段有可能都不认识单词。我再犹豫要不要升级阅读。但是升级阅读速度比较慢，而且一天只能读一篇，但是二级的我一天可以读几篇。所以一个星期读完一个差不多十一二篇的小短文，我觉得还是可以的。所以先读二级的，我觉得这样也很有利于我平常语句的积累。

跳绳运动，前面基本上一大早我会起来做运动四十几分钟。但是现在天冷了，我感觉自己就起不来了，而且晚上因为作业的原因也睡的比较晚。所以我给自己每天规定跳个10个跳绳，再做一个平板撑。按照我可以跳一千个跳绳的量，这个真的是好简单。有了开始就觉得往下做起来不难了。

现在继续需要的就是拉框架。给自己拉一个框架。拉框架这件事也得要分步骤来，不然一下想的太大感觉无从下手了。

我要把孩子的习惯也放在我的手机上吗？

我总是觉得如果把他俩的事情放在我的手机上，我就会有压力，这是先自我打压了吧。先试着放两个再说。