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吐司抱蛋

吐司抱蛋

作者: Linda玲玲姐 | 来源:发表于2017-10-17 20:06 被阅读0次

#怦然心动的早餐课#

106/100

#100天爱上营养早餐#

早餐不在于分量多

而在于丰富营养

精致早餐  有视觉冲击

也打开食欲

早安!

吐司抱蛋

材料:吐司  鸡蛋

剩余吐司材料随意搭配

我搭配食材 火腿  青菜叶  芝士

吐司抱蛋

锅烧热 

热锅下橄榄油

把吐司掏空

放锅里打个鸡蛋进去

普通不粘锅 小火慢煎

吐司抱蛋 吐司抱蛋

食材有多的火腿不要浪费,下锅,剩余吐司也中火快煎

我把吐司铺在最下面,上面放了一块芝士,芝士软化些,夹上火腿出锅

吐司抱蛋

吃的时候夹一起  不浪费食材!

吐司抱蛋

再忙也要好好吃饭

未来很美  一起向前

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