近来可能是秋冬交替，气候变化大或者工作太过劳累，造成有些感冒不适。其实病了不要紧，感冒发烧也没啥，就是这次时间太长了。而且我也很久很久没生病了，最近几年基本上没有生病，就是身体有点不适，抗上那么一天也就好了。不知道怎么了，这次都好几天了，老是不好。
自从独处以来，特别注意身体健康，因为我知道自己不能生病，特别是一次独自在诊所连续掉四瓶盐水后，所以恐病之下，居然给我总结出来几条宝贵的抗病经验。
这也算是抗病心得，至于有无科学道理倒是也不那么重要。比如大家都知道的，感冒了那就喝上一茶缸热水，把冬天大厚被一捂，出上那么一身汗，自然会神清气爽。
至于大夏天感冒，最好买个十斤重的大西瓜也是这么大口吃下去，再打开空调，捂上冬天的被子捂出一身汗，也也是瓜到病除。
还有一个仅仅适应我自身的办法，很久以前，我坚信节食可以健身，当然与美女们的节食不是同一个方法。我是每顿饭只是吃上八成饱，再好再喜欢的饭菜也只是浅尝辄止，从不暴饮暴食。我坚信现在人们不缺营养，八成饱的感觉足够每天的消耗。但是有两个时候例外，一种是第二天要进行体能测试或者考核，必须吃饱才能过关；第二种就是感觉有大病了，于是尽力大吃一顿，似乎食物就是能量，平日里的八成饱就像汽车发动机没有发挥最大功率，只是来应付日常需要。等到大吃一顿美食，那么就是发动机满负荷工作，这时候突然增加这么多营养，足以抵抗病毒侵扰。这几项经验那是屡试不爽，每次都能成功。这是可以事实为证，因为我现在还在健康的活着。
其实这次病这么几天，真正的原因我知道就是人也懒了，锻炼少了，抵抗力差了，所以明天就改。
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