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多喝酸奶没毛病

多喝酸奶没毛病

作者: 赵芸菲 | 来源:发表于2020-02-11 14:18 被阅读0次

    看新闻才知道:

    这次新冠肺炎的危重症病人,往往不是死于病毒感染,而是因为肠道的微生态紊乱,而导致的继发感染。

    这个比较专业难懂,人话就是:

    感染了新冠肺炎的人,不一定死于这个病,而是死于自己肠道免疫力太差,而导致的其他连锁反应。

    破坏肠道免疫力的行为有很多,其中一种就是今天文章提到的——抗生素。

    你没有这种习惯?小感冒宁愿自己扛着,或者吃中药,也不愿吃抗生素?

    我们总说抗生素不好,但到底为啥不好,抗生素到底哪儿得罪你了?

    今天这篇文章给出了答案。

    https://mp.weixin.qq.com/s/ocWyQ7G1byFkRPy_GTUHxw

    如图一,滥用抗生素的人肠道的先天免疫力被破坏,引起耐抗生素细菌的感染。

    顺着这个观点我又查了些资料,然后发现——

    肠道是人体最大的免疫器官!

    不得不说,之前对免疫力的认识真是太一清二白了,连这么重要的知识都知道。

    你震惊不?反正我之前真没想到,原来以为只负责消化吸收的肠道,竟然是免疫力的重要场所。

    但是呢,我们知道了一个概念,只是第一步,更重要的,是找出概念对应的生活习惯,然后加以改正。

    例如:之前饮食习惯重油重辣,你觉得反正就是多长几颗痘痘。

    但现在你知道了,破坏了肠道微生态,不是长几颗痘痘那么简单,会破坏整个倡导免疫力。

    那如何保证肠道的免疫力不被破坏?

    首先不要滥用抗生素;

    其次就像专家说的,可以适当补充一些微生态制剂,比如酸奶呀、益生菌啊,都喝起来。

    免疫力就是一切啊。

    特殊时期,相信你一定对这句话深有体会。

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