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#新年觉醒day1#《成功,动机与目标》:科学比成功学靠谱

#新年觉醒day1#《成功,动机与目标》:科学比成功学靠谱

作者: weimo | 来源:发表于2016-01-20 23:24 被阅读0次

    新年到来,慨叹又一次没有完成年度目标,同时要开始新的年度计划,很可能同样目标列了几年,不少人和我一样躺枪了吧。

    今年来点不同的,就从参加开智读书会开始吧,这本《成功,动机和目标》还真是应景。书名有点成功学鸡汤味道,实际倒是科学料足。有人喜欢从成功人士自述里学习,实际很多经验归因偏差,我更相信科学,抽丝剥茧,更大机会获得真知。刚看完的第一章就不少:

    谬误1. 不成功是因为没有成功人士的意志力:

    其实:意志力犹如肌肉人人皆有,因对象因时间不同,可以锻炼和恢复,也是有限的。各种励志如奥巴马一样也戒不了烟。

    谬误2. 积极乐观就能成功

    其实:真的相信自己是有助于成功,但如果相信成功比较容易就相反了。前途光明,道路崎岖,而且不断对照着想,才能诚惶诚恐,不断精进。

    另外从通用性目标角度:

    1. 要具体,我们常说的SMART原则,而不是模糊的“做到最好”--不具体结果往往差,而且要跳一跳设定目标,人的天性是发乎上得乎中。

    2. “为什么”和“是什么”思考:

    短期目标,人倾向于是什么,陷入细节,要做的是去问为什么寻求意义得到动力;

    长期目标, 流于思考好处,但因艰巨以至于很难开始,所以反过来要去不断问关于此目标下一件具体的事能做什么,推动开始才不至于拖延症爆发。

    人性:买彩票抽奖,短期的一般选概率高回报低的;几个月后的一般选概率低但回报高的。

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    刚开始用简书,格式啥的还不熟,不管了,对于写作这个长年目标,先写起来是重点! 欲知后章,敬请期待。。

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