国庆假期后的一周,各方面都在慢慢恢复,感觉自己的状态没有能很好的调整。
早睡:这周早睡做到4天,有3天12点以后才睡,晚上总是不自觉的会晚睡,现在反思晚睡的原因还是对自己不够狠,决心不够。
学习:因为这星期有几天感冒,整个人状态不够好,只看了半本书,听书《零售的哲学》《岁月凶猛》《关键对话》。
健康:定的目标每天8000步,除了周一下雨没有达成,其余每天都完成。
亲子:这周发现孩子近视,当下心态接近崩盘,不断自责是否是自己平时的放松,导致孩子这么小就已经近视。在医院知道这个消息时就开始心口疼,经过这两天对心态的不断调整,既然已成事实,那我们就只有用最好的心态去面对。
休闲:看了《动物世界》感觉一般,《最佳爱情》发现最近特别喜欢看爱情剧。
下周计划:
1.达到每天11点之前睡觉
2.加大锻炼计划,一周3次的瑜伽或者keep
3.继续读书,听音频,加上输出,用输出倒逼输入。
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