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再谈自控力

再谈自控力

作者: 拾封人 | 来源:发表于2022-02-05 05:01 被阅读0次

翻了下以前的文章,里面也有篇《自控力》的文章,当时是因为看了一本有关自控力这方面的书,所以只能算是一篇个人感想。至于为何会再写这篇文章,可以从以下几个方面来理解:首先是从写作的角度来说,同一个标题的文章,要再写一遍,这本身就可算作一种挑战。在这基础上,就可以再做一步推延,于是有了第二点,如果自己在重复原来的自己,那只是证明还在原地踏步。另一方面在说,自控力这个话题本身就是很多人一直在探寻的(我也不例外),如何精力自我难道也止步的时候吗?

作为地球生物的一类,我们会不时的夸大自己的能力,尤其在当下科技昌明,前所未有地能做到很多前人只会在想象中才能发生的事。在小到单独的个体,如何让自己变得更优秀——再说直白些,如果能获取更多的社会财富——也是极尽所能的在争取。其中在自身这方面,就是如果自如的控制自我的行为和心性。

那么,我们在说自控力的时候,究竟又在说些什么呢?

需要自控的常常都是违反人性的东西,比如如何学会一门技艺?很多看时简单的东西,在自己实际上手去做时,才发现根本不是想象的那回事。对于自控力也有着相同原理,当把一切准备工作都完成后,正准备苦心孤诣地干出一番成绩的时,起初阶段真如自己预计的那般,在时间投入上也同样有了一些。不过,在不知又过了多久后,终于放过了自己——为什么要这么作难自己呢?就算学不成就能怎样?大不了等到以后有了更多时间和闲心时,到时自然能顺利的学会。

预定了一个宏大的目标,最终夭折于自我的控制能力太弱。于是,在心中美好的设想和实际的实现之中越走越远。直到再后来,已经渐渐产生了自我怀疑:算了,我就不是那块料,就像现在这样也没什么不好的?不是还有更多不如我现在这样的人吗?

自控在我看来往往是很难持续的,更别说还要在后面加上一个“力”字,这就更有悖于人的本性了。当然,现在也有人将其欢乐另一个说法——自律。自律的重点是在“律”字上,它是一种秩序的加入,也是一种个人新秩序的建立。自律其中包含一种规律性的东西,只要不脱离这个场域,其结果都是可以预知的。自律如果再进一步概括,它就可以习惯等同起来。在人的无数习惯中,很多都成了下意识行为,它可以好不费力完成很多事情。

从自控力,再到习惯,这其间相隔多多少,可能没人能说得清楚了。不过,这也很有可能只是文字上的一种游戏,这本身就是一个错误。自控力所涉及的都是一些个人难以企及的一番“大事”,而习惯只是一些不足为外人说道的细碎小事,它们完全是不可等同起来的行为。

自控力是暗含有一种力量在其中,而习惯是不需要思考就能完成的事。不过,习惯其实本身也有力量的成分,只是在很多时候是很容易被人忽略了的。一个好习惯和一个环习惯之中,好习惯的力量性更大一些。而坏习惯只是向下滑动,而下面深不可测的位置,可能是万丈深渊。所以,需要抵制坏的习惯,培养好的习惯。然而,习惯又是可以从很多微小的小事中培育起来的。

不知多久再没听人说过自控力这词了。而不论是新近流 行起来的自律,还是已被人忽视已久的习惯,从本质上来说,他们都有着同样的意蕴。如果再追根溯源的问一声,无论怎样的行为,这样的行为又会会带来怎样的结果,我们要做的只是更清楚的认识到这些。至于说怎样来命名其行为本身,可能根本就没那么重要。

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