2019年10月6日，下午站桩30分钟。
2019年10月7日，晚桩20分钟。今天蹲得较低，浑圆桩和扶按桩各半。手上气感明显。体会脚下的感觉。
站桩打卡
站桩打卡
2019年10月6日，下午站桩30分钟。
2019年10月7日，晚桩20分钟。今天蹲得较低，浑圆桩和扶按桩各半。手上气感明显。体会脚下的感觉。
站桩打卡
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站桩打卡30分钟
站桩30分钟打卡
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站桩30分钟打卡
站桩30分钟打卡
没有过多的话，来打卡，不然站桩就中断了。加油！ 一、站桩第35日感受 昨天站桩时间：下午站桩30分钟，合计30分钟...
第三天，傍晚站桩35分钟，慢走，好久没站这么舒服过。晚上站桩30分钟，动一5分钟。坚持打卡
早桩25分钟，中午站40分钟。动功没怎么做
本文标题：站桩打卡
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