（一）读书践行
《拆掉思维里的墙》P16-19
关于自信心
“你的潜能就好像你的咨询顾问，如果一开始你信任它，它就会越来越努力，为你做越来越多的事情。但是如果你一开始就不信任它，而去依赖其他的东西，它就会慢慢远离你，在你需要用它的时候，它也不会再来。慢慢地，信任自己潜力的人建立起了自信与安全感，而不信任自己潜力的人会进入越来越没有安全感的模式。”
技能用得越多越熟练、越好用。就像迷路，你觉得自己不认路，那就基本不给自己认路机会，就只会更加不认路。
我做决定总是喜欢问家人的意见，以前问爸妈妹妹，现在问老公，无论事情大小。好像已经不是咨询意见了，成了一种习惯，遇见问题条件反射式问，越是不相信自己的决定，就越会问别人，就没有自己做决定的机会，就更加验证了自己不能做决定，需要依赖别人。
如何提升？
01 小范围冒一冒险：遇见事情，自己想怎么做，在非大问题上，就按照自己想法去做，看看会怎样。
02 远离太容易获得的安全感：远离太容易完成、不会出错的任务，适时给自己挑战。
03 珍爱生命，远离恐惧：接近简单快乐的人，不要因为别人的“复杂”而影响心情，看那些干净明亮的电影书籍，做一些无缘无故的快乐的事情。
靠近什么，就是什么。站在阳光里，你会慢慢晒走黑暗。
02 关于
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