共读书籍的收获：
应变力这本书是教了我们八种应对这个不确定性的和变化的能力。每一种都针对不同问题，我们应该如何去应对，但主要的这个思路，就是我们要去提前做好规划。把这些可能遇到的问题列出来，然后找出对应解决的方法，也就是做好准备。所以这本书，很大的篇幅都在告诉我们。要提前去做规划，做计划，而在做这个计划的过程当中可能会遇到的一些问题啊，作者也告诉了我们具体的方法，怎么解决问题。也要让我们拥有这个流变思维，这是一个非常重要的认知和意识，就是我们要清楚的了解到未来是非常的不确定的，所以我们想要从容去应对，是需要很强的这种应变能力和实力的，有的时候不是说你很淡定，或者说很冷静，那这个问题你就能应对，能处理好。更多的时候，他需要具备一定的这个实力，不管是物质还是人脉。等等各方面儿，都体现出来了，它是一个综合的表现。
另外在书里面还提到一些比较新的观点，比如说迷失并不一定是坏事儿啊，这是作者的这个观点。比如说在生活当中突然迷失了自己，不知道该干嘛，整个人都颓废了，也不见得是坏事，那意味着快要找到自己的这个真实的目标儿了，对吧？所以他只需要做到去感受，去体验这个当下，让自己真正的冷静下来，再去深度的思考，思考什么呢？就是那三个很著名的问题。我是谁？我从哪里来？我要去到哪里？我把这些问题了解清楚的时候，他就眼睛会发光，然后目标会非常的清晰。行动力随之也会加强，就不会再茫然颓废了。在书的最后，还提到一个放下过去，面向未来，学会放下，我一直也在说，既需要智慧，又需要勇气。有的时候我们都知道，人有七情六欲，并不是自己主观的想要去留恋怀恋过去，而是由于人是感情的动物。对于过去的这些事物或人，他有这种情感的联系和牵绊，所以他并没有那么轻易的能够去放下。
作者呢，在这个地方是从哲理的角度去出发，让我们去学会放下过去，放下对过去的这种执着，放下这种操控欲，放下对未来的恐恐惧，焦虑等等，然后把所有的事情，都提前做好规划，认真的做好每天该做的事儿，活在当下就OK。
感恩日记
感恩涵老师早上带领大家共读书籍，让我们增长知识获得成长；
感恩邻居对我的信任找我咨询保洁；
感恩付费做广告的商家对我的赞赏和认可。
冥想感
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉良好。
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