静心时刻（4）

每天早晨，或晚夕，静坐床头，把注意力专注地放于晢通力的修行之上，这是自我约束，自我精进的一个过程！

一开始是刻意强化，逼迫自己去做，这是有形的约束，坚持一百天，愿百日精进可以促使自己更习惯成自然！

老师，让我与有缘灵为一体渴望您！