努力源自“不安全感”

中原焦点中16 坚持分享1432天 23.5.10 运动打卡第430天 3132h 约练746

咨询中会遇到一些孩子，不管生活还是学习，都非常的努力，他们有较强的意志力和对自己严格的要求，整个人会给人以“积极向上”“阳光开朗”的感觉，往往还是个“别人家”的孩子，让人心生羡慕。

可同时也会疑惑，明明这般好的孩子，怎么突然就“过不去”了呢？抑郁、焦虑，甚至想放弃学业。

我们去回顾他们的成长经历，往往能够看到他们小时候过的并不“如意”，家庭氛围较差，家里的父母可能会常有冲突，他在家里也常常被“贬低”，甚至被骂被打，使得他们的安全感比较差，以及因常常被贬低而认同后对自己的不肯定。

他们的强意志力和对自我的严格要求，并不是本身积极向上的动力，而就是上面提及的“不安全感”和对自我的不肯定。

他们只有通过努力，通过努力过后得到的成绩来安慰自己，提供给自己一点“安全感”。而又正因为此，又使其过分努力、自我要求的模式不断延续。

可是如果有一天，他的努力得不到他想要的结果了，比如虽然他很努力，可人际关系依然不佳，或者恋人的离开，就会激起他们内心深处的“不安全感”，也就是说原本的模式失效了，随之他们的问题也就出现了。

就如上文提到的孩子，上了高中或者大学，虽然很努力，可成绩并不理想，此时，他们可能就会出现抑郁、焦虑，甚至放弃学业的想法，更有甚者会想放弃自己的生命。

了解了这部分，我们可能就不那么惊讶了。