最近很喜欢听【思维精进】。
他的输出倒逼输入法,也是我开始写简书的原因。
我们从小,总是听着这么一句话长大的,
性格决定命运,命运决定成败!
其实命运是有轮回的,一个又一个的轮回,造就了现在的你。
有这么一个思想实验:
闭上眼睛,去寻找记忆里的画面!
第一个浮现在你记忆里的画面是什么?
它发生了什么事情,你当时的情绪是怎么样的?产生了什么样的念头?
浮现在你记忆里第二个画面是什么?你当时的情绪是怎么样的,也产生了你什么样的念头,第三个画面呢?
我顺着这个实验,深挖了自己。
当时我的脑海里浮现出的第一个画面,是自己躲在了书桌底下,蜷曲着身体。一本散落在桌子上的日记本,和现在房间里和我对峙的母亲。
母亲翻看了我的日记,发现了我的心理轨迹!
我努力的回想了自己当时的情绪,愤怒、羞愧、不想面对这个现实,还有一种被强奸了思想的感觉!
当时的念头,很模糊,隐约中好像冒出了自杀的念头!
第二个记忆:爸爸在书桌上指导我数学。他在教,我在“辫”(有疑问),最后他上升到了吼骂,最后摔门而去。
我无法记清当时事件的细节了,只知道当时我的情绪充满了害怕,恐惧,挫败感!
我努力回忆我当时的念头,讨厌表达,不想说太多的话,甚至讨厌这个家庭。
虽然事情过去很久了,我没法深挖自己太多,但我似乎找到了我不愿和长辈相处的一个蛛丝马迹!
是的,我是一个不太擅长于长辈相处的人,即便婚后,我家婆对我很好,而我们并没有过多的矛盾,但彼此之间也没有过多的思想交流!
我是一个面对家人,喜欢默默做自己事情的人!
在做这个思想实验的过程中。我似乎找到了我不擅长和长辈相处的原因,原来这种回忆里被打压被否定等等的不好的情绪,让我在和长辈相处中,不断的被轮回被轮回……
当然,它也影响了我的社交,我的命运。
我不太擅长表达自己内心的想法,我也不爱对着陌生人高谈阔论。
原来这一切的一切都是我童年里的记忆造成的,如果我不去回想的话,我可能都会忘了这些事!
通过这次的实验,我找到了源头!
其实这也是我命运的基本代码!我的事业、家庭、人生,当我产生困难的时候,很可能这种否定自己,挫败等情绪也会不断的产生以及被轮回。
而我能做的,唯有看见它,察觉它,并接纳它,才能改善它!
大家也可以玩一下这个思想实验。他的方法很简单
去寻找你记忆当中那个让震颤,深刻的事情,去找当时的情形,你的情绪,你所产生的念头。这样你就能找到你的底层思维代码了。
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