减肥计划

作者: 黄多多 | 来源:发表于2022-03-26 21:47 被阅读0次

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减肥计划！
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今天我家哥哥去锻炼，他主要是调整体态.但教练和我说他变肥了。我闻言惭愧呀，饮食没有做好把控，导致他变肥一点。

这个学期他去午托班午休，估计他在午托班吃得多了一点，最重要的是在午托班他睡午觉了，休息好了也就长点肉肉啦！正是长身体的时候，也不好控制得太过严格！只能让他在晚上多运动一点了。所以我计划让他在跑步机上多跑十分钟，跑步速度提高一点，由原来的快走慢慢的变成慢跑，以此来增加他的运动量，希望我这个决定适合他……

嘻嘻，我的大男孩，我们一起加油吧！

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