1、什么是批判性思维以及为什么需要

批判性思维是对思考的在思考，它并不是批判一个某一个人，而是批判一个思考的背后的整个过程，去审视这个思考是否缜密准确全面。需要训练批判性思维的原因是：我们有太多的思维定势～

当拥有了一种知识的同时，也就拥有的一种思维定势！

所以随着社会经验增长年纪长大，思维定势在增长。

人脑是人体最重要的器官，但你意识到没有，这可是大脑让你这么想的。我们本身就活在川流不息的思绪和念头中。每分每秒都在思考，这带来的坏处就是很少会有意识地觉察：我在思考，就像你很少意识得到你正在呼吸。当局者迷，限制了你的思考自由度。意识不到思考，当然也就意识不到思考的局限。

只要醒着我们就被延绵不断的各种想法拽住注意力，也就很难跳脱出这种想法，去审视他们的生成机制。尤其是，当你做判断的速度太快，以至于你都没有意识到自己已经完成了思考的思考的时候，你可能产生了一个观点，说出了一段话，写下了一句文字，而形成这些东西的那个过程已经结束了。

丹尼尔在《思考的快与慢》中描述的两种自我，一种是直觉的系统的，哪些下意识的，条件反射的，可怕的是很多时候我们自己并不能意识到。如果想要让自己更加独立的思考～

2、如何扩展思考自由度

大脑的思考思考的自由度受限于两个方面的限制：

1、知识面的局限，缺乏某个面的知识就会产生你根本不能往那块去想的结果，就是人常常说的“我根本没有想到这个方面”，前几天和同事一起下班回家，和她聊天说起了“机器学习”，她问我这是什么，当时脑子有一秒僵住了，我以为这个玩意儿是大家都知道的～所以，生活中会有程序员思维，律师思维是因为有些专业领域我们不知道，也就根本想不到哪里去。

2、受思维方式局限，“假设一个姑娘26岁，你有没有办法瞬间让她变成16岁？一种思路是：对她的年龄改用二十进制”

所以，知道的越多思考的也就会越全面漏洞就会越少，完善自己的知识储备～

如果我们按照“海绵式思维”进行汲取知识，所谓“海绵式思维就是见到什么就吸收什么，不作选择，这种思维者追求的是数量”这种思考方式的副作用就是世界在强势的塑造你，最后思维可以塑造成什么样子是一个不确定取决于在认知过程中接触的知识是什么样子的，凭借运气和天赋。更可怕的事情是，自己意识不到这种思维方式的低效和摇摆。这就又回到了思维定势，仿佛是一个死循环～

那么如何打破这一死循环呢？？？

打破这一循环有效的方式是训练自己成为自己的旁观者，或者说让自己成为自己的“督查”在得出结论的过程中时刻监视自己。就像人格分裂一样～

可以通过两种方式训练自己成为旁观者：

第一种方式是冥想，冥想是不加评论只是观察自己的感受；

第二种方式是训练自己的批判性思维：就是旁观我们的思考过程， 这种思维方式更像是带有问题不断的击溃自己结论有不断在建立结论的过程。

——声明：以上文档整理来源于得到 蔡钰批判性思维课程———