最近发现，我的膝关节有时候会咯嘣咯嘣地响，因为以前有过膝盖损伤所以各外关注膝盖情况。一般我锻炼不会去跑步长时间走路，因为我走的时间久了膝盖就会出现疼痛，所以我断定应该是我走路过多导致磨损到半月板了，一般在我膝盖开始疼痛的时候我就会立马停止锻炼，调整一下后选择一个对膝关节伤害最小的方法来锻炼。
一般来说，膝盖弹响只有两种可能，第一种就是生理性的弹响，第二种就是病理性的弹响。生理性的弹响一般不会出现疼痛等症状，所以我认为我这个是有一点缺钙了，需要补钙了。
但是我这个人光是三天打鱼两天晒网的，所以吃钙片时间也不规律，一般是想起来了才去吃，而这次让我想起来的原因就是昨晚我躺在床上我先生就轻轻用脚蹬了一下我的小腿，然后我的腿就嘎嘣一声，吓得我先生赶紧问我怎么样，是不是很疼，我也是笑着说没事，腿不疼，还打趣说他要准备把我的腿蹬断吗，他看我这样才知道我是真没事，那时我就想我大概是该补钙了。
但是不论怎样还是得关注自己的身体多一点，人生嘛，说长不长，说短不短，但是也不能被病痛缠着，所以有些事在察觉到以后还是去详细做个检查，这样还放心一点。身为成年人，不要懒，还是要对自身负责，因为你没有懒的资本！
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不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒 不要懒
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本文标题：做为成年人，不要懒
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