拥抱

作者: 梦铁凝 | 来源:发表于2020-04-09 12:24 被阅读0次

    有些家长会感到奇怪——拥抱也需要学习吗?请大家回忆一下,上一次我们温柔地拥抱孩子是什么时候了呢?等到孩子再长大,拥抱似乎成了一件尴尬的事,宁可拍拍孩子的背、搂搂孩子的肩膀,也难以放开自己给予彼此一个拥抱。

    事实上,拥抱是传递感情和力量的最佳方式,如果父母能通过拥抱来协助孩子建立纾解情绪的渠道,这在孩子长大成人以后,都能有所帮助。

    拥抱的要点

    1. 当孩子发脾气的时候,试试让孩子给你一个拥抱;

    2. 如果孩子说不,我们就再说一次,告诉孩子:“我需要一个拥抱”,给孩子一个暂停情绪的机会;

    3. 最终是拥抱了还是没抱成都没有关系,拥抱只是传递感情联结的方式,如果不拥抱,就用语言来传递爱和联结吧。

    拥抱-课程贴士

    1. 如果孩子不想拥抱,不要理解成是对你的不满或是反击,我们要允许孩子有自己的感受,并相信孩子会在合适的时间里接纳这些感受;

    2. 在平静的时候和孩子好好聊一聊,谈谈如何做能让双方感觉好起来,让孩子放心,拥有真实的感受没关系,他们可以自己决定要不要拥抱、何时拥抱;

    3. 千万记得纠正前先联结,感觉好才能做得好。拥抱只是众多建立联结的方式之一,当孩子长大以后也能通过其他方式让彼此感觉好起来;

    4. 当我们和孩子都感到心烦意乱的时候,我们是否能够做到向孩子要一个拥抱?为此,我们得是先冷静下来的那个人。

    孩子的收获

    感受到了父母的爱、联结和接纳,学会了尊重自我和他人的感受,在给予父母拥抱中收获了价值感和认同感;

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