今天的天气特别凉爽，超级适合发呆，放空，思考，当然也很适合睡懒觉；今天阅读了《学习力》的第五章P114-P154，今天阅读吸收的比较慢，因为都是新的知识和概念，同时今天通过自己的理解写了读书手账；
【旧知】
一心多用：自认为自己是一个很擅长一心多用的人，边听音乐边临摹字帖；边画画边看动漫；边听书边洗漱；时间久而久之发现一心多用并没有为自己节省多少时间，反倒让几件事情都没有进步；
专注力：困扰了自己很久的问题，对专注力的训练曾经尝试过睡前将手机调整成飞行模式，克服自己对智能手机的依赖，用来专注自己的精神去读书；
Day3+6组|231号|小鹿+《学习力》
【新知】
了解了训练专注力的七种方法，自己要一一尝试一下，最喜欢奖励式专注；
学习到了一个新概念——黄金半小时；
完成了自己的听书，听课笔记；
尝试用新的方法写了读书笔记，比较之前满篇字的读书笔记的确有了观赏些许的观赏性；
完成了自己八月的微梦想清单，期待复盘时自己的收获；[坏笑][坏笑][坏笑]
Day3+6组|231号|小鹿+《学习力》
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【行动清单】
搭建完成了自己的愿景板，寻找相应的素材；
学习简笔画和构图，让自己的笔记更具有观赏性；
制作一本减脂餐菜单；[加油][加油][加油]
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【今日金句】
把拥有的时间正确地花在有价值的事情上，你会看到结果。这个结果也许是实实在在的回报，也有可能是整个人正向积极的生活态度。无论是哪一种，都是一个人最大的进步；
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