Day3+6组181号月亮+《学习力》

Day3+6组181号月亮+《学习力》

【旧知】情绪化解很难

【新知】在一本给人提供方法的书里，就应该找出最有用，最适合自己的方法，加以利用。在我们对自己的时间投资里，基本都会犯Angie提到的十个错误行为:1，职业生涯衡量标准把待遇和舒适度放在第一位；2，非黑即白，不会运用骑驴找马，或者不会利用业余时间；3，无法控制自己的不好情绪，或者刻意回避情绪。在这一点，我个人就经常犯错，无法把控自己的情绪，需要较长的时间才能消化。Angie提到接受情绪，找到合适的疏解方式，不做情绪的努力，我觉得还是很值得学习。4,关注焦点:我们的注意力那么珍贵，而不应该总是死死盯着别人的缺点。看美好的一面，悦目赏心。5，改变他人，忘记应该先改变自己。6，伸手党。不做伸手党，遇到问题时候，首先想如何解决问题，解决不了再去寻求帮助才是正确打开方式。7，捷径。捷径有很多，但那可能不是自己的，有时候你开始认为的捷径可能最后变成最麻烦的一条路。8，忽视健康。年轻人普遍存在的问题，年轻时候用时间换取金钱，换取享乐，年纪稍长一点，发现革命本钱已耗损太多，限制了人生发展。9，时间价值。好多人都没有时间价值观念，比如我的婆婆，为了省几块钱的打车费，宁愿走路。很多老年人，永远觉得时间廉价，也许对于他们来说时间确实廉价。10，人生角色。人生在每个阶段，都会承担不同的角色，比如学生就是学习，工作了就要好好工作，当然全职妈妈的角色就很多了。抓住每个阶段的重点。

利用方法，改进自我，坚持不懈

【行动清单】

1，每日阅读

2，每日学习

3，每日散步