怀疑自己

你会经常性的因为某些小事儿怀疑自己么。

这种情况经常会出现敏感的人身上，本来一切顺利，往往因为其中的一点小插曲，就会让情绪由积极乐观变为悲观失落。

其实很多时候，你会发现，你所担心的事情都没有发生，但总是会在心里，驱逐不散。

有时候信心满满，有时候又自卑自怜，这可能和小时候的成长环境有关，或者是在家人不断打击中长大，也或者正好相反，是在一片赞扬省声中长大，从来没有受过委屈，从而变得敏感脆弱，生怕会被人不喜欢，所以才会患得患失。

如何缓解的这样的情绪呢，我想更多的是把经理放到工作和学习当中，全身心的投入，就没空胡思乱想了。