🎈经验萃取+知识沉淀

1️⃣ 做了才知道有多难

有些事情做之前以为很容易，但做了之后才发现有很多困难。

比如在学习数学时，以为记住概念、公式就行了，但光记住还不够，还得会用，得在解题时做出来。原以为会做例题就醒了，但还需要掌握书上没有出现的多个例题。

2️⃣ 制定他人能看懂的计划很难

最近在准备高中学生学习计划，遇到了一个很大的问题。计划看不懂，不是我看不懂、也不是学生看不懂，而是家长看不懂。

我改了很多次，发现都不行，你要制定计划，必然绕不开具体的知识点名称。而家长看不懂这些知识点。我那学习计划给家长说，家长不明白。

挫败感很强烈，盯着学习计划，两眼无神。我不知道该怎么写了，这种感觉就像是在考场上写作文，没有思路，只能发呆，但时间又有限。

3️⃣ 调整预期

遇到问题解决问题，要么自己不断尝试反思，要么查阅资料，要么请教他人。

但不管怎样，我们都需要调整预期。即，这件事短时间内解决不了，即使解决了也不一定能解决好。

遇到困难我很焦虑，因为我还在用原有的计划来处理这个问题。但实际上，计划要改变，要延长时间，要降低结果要求。没办法，在解决问题之前，调整预期很重要。不然，压力过大，很容易拖延和放弃。

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🎁7月20日 小成就

运动：卷腹3+，深蹲3+，俯卧撑3+

学习
英语15，《考研考纲词汇（精简版）》

工作：1