冥想第三周《提升免疫力》第18天

今天的两次冥想，分别在早和中。都被打扰了，所以没有什么收获。现在看来，一天的时间真的不够用，也不是因为特别忙，而是几乎全部的时间都不属于自己，只有洗澡，上厕所的时间真正属于自己。总是在借用他人的时间，也可以说我和他人共同的时间。真的很希望能有半个小时不被打扰的安静的时间。