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下班路上肚子饿?全家里买点健康美食吧~

下班路上肚子饿?全家里买点健康美食吧~

作者: 小乔跑步机 | 来源:发表于2019-03-15 13:59 被阅读0次

工作8小时,下班路上经常饥肠辘辘有没有。开遍大街小巷的便利店拯救了下班路上的胃。作为减脂期的水晶女孩,我们对食物的要求一定是好吃管饱还要低热量。

现在!就给大家安利几款全家的健康零食,划重点时间别错过!

和风绢豆腐/黑豆豆腐

同系列不同款的两种豆腐食物。自带一份日式油醋汁,先挖掉一块豆腐,再倒入调味料搅拌吃。口味清爽,热量超低。每天吃一块都毫无负罪感有没有~ps:貌似和风款是限定系列,想尝鲜的小伙伴要尽快哦~

蛋包饭茄汁饭团

白菜价中的战斗机,3.5的价格就能买到超饱腹的美味饭团。没有其他饭团的高热量酱料,茄汁的口味酸酸甜甜很清爽。蛋皮也能补充蛋白质,是下班路上很棒的饱腹选择哦。

香菇鸡肉蒸蛋

咸咸的炖蛋完全可以当作布丁来吃,热量只有51大卡可以说很友善了。但是大家要注意一下钠含量不算低,盐分摄入过度容易造成水肿和代谢缓慢。这款热量低,还有蛋白质的零食,也是解馋的好选择。

无糖桃香燃茶

爱喝饮料的小伙伴的福音。很浓郁的桃香味,但基底是乌龙茶,好喝但是热量极低。想喝奶茶的时候卖一瓶这个,清清爽爽的蜜桃味不但好喝还能让你减少很多糖分的摄入!

水果胡萝卜

全家的水果胡萝卜是脆脆甜甜的,很适合喜欢吃清爽甜味的小伙伴。下班回家咔咔咔嚼一袋,健康又低卡。

忙碌了一整天,下班路上快来吃点好的犒劳自己吧~

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