我自卑了，该怎么办？

最近我的情绪一直都处于低迷的状态。刚刚进入一个新的工作环境，所接手的工作大多跟法律打交道，而我又是法律小白，在这样的环境中，感觉自己底气不足，跟同事领导说话“轻声细语”，我感觉我自卑了，为此我很不开心，也在不断找方法克服

1.停止讨好别人

努力提升自己的硬实力与软实力。如果想讨好别人，默数123。逐渐从容应对别人的不喜欢。

2.停止与别人比较

学会开始与过去的自己比较。专注于每天的改变与进步，关注自己一年时间所做的改变

3.不要轻易否定自己

每天开始记录成功日记