春夏之交, 吃点凉性食物食疗, 也非常关键。
对于肝肾阴虚之人，在春夏之交，最好不吃或者少吃热性辛辣的食物，比如烧烤麻辣烫，牛羊肉要少吃。
可以吃点山药、莲藕、猪肉、鸭肉、银耳等滋阴之品。
蔬菜里面，黄瓜、空心菜、芹菜等都是凉性的。
水果里面的梨、西瓜等也是凉性的，可以食用。
尤其是这个季节，野菜很多是凉性的，比如荠菜、蒲公英等，也可以食用。
春夏之交, 吃点凉性食物食疗, 也非常关键。
对于肝肾阴虚之人，在春夏之交，最好不吃或者少吃热性辛辣的食物，比如烧烤麻辣烫，牛羊肉要少吃。
可以吃点山药、莲藕、猪肉、鸭肉、银耳等滋阴之品。
蔬菜里面，黄瓜、空心菜、芹菜等都是凉性的。
水果里面的梨、西瓜等也是凉性的，可以食用。
尤其是这个季节，野菜很多是凉性的，比如荠菜、蒲公英等，也可以食用。
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本文标题：春夏之交易心烦, 吃哪些食物最合适？
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