一周岁以内宝宝不宜吃的食物有哪些？

母婴护肤品|1周岁以内宝宝不宜吃的食物有哪些？下面安特优就为您详细讲解一下，一周岁以内的宝宝最不宜吃的食物有哪些。

一周岁以内宝宝不宜吃的食物有哪些？

　　(1)刺激性强的食品：如可乐、茶水、咖啡、酒类。对宝宝神经系统发育产生影响。

　　(2)黏性和坚果类食物：如粽子、元宵、糯米团、花生仁、瓜子、豆类等，不易被宝宝所消化，还可能造成小儿器官异物。

　　(3)过甜、过咸、油腻、辛辣食品：如肥肉、巧克力、腌肉等。这些食品易引起消化不良，造成代谢失衡。

　　(4)冷饮：尽量不要给1周岁以内宝宝喂冷饮，因为冷饮中糖分高，还含有色素，易引起消化功能紊乱，影响正常营养食品的摄入。

　　(5)蜂蜜：据报道，蜂蜜中含有肉毒杆菌孢子。由于周岁内的宝宝肠道内正常菌群尚未建立，吃入后易引起感染，轻者中毒，出现呕吐、腹泻等症状，重者可致猝死。周岁以后，肠道内有双歧杆菌等益菌可抑制肉毒杆菌孢子，所以食蜂蜜无碍。

　　(6)酸奶：酸奶有两大缺陷，一是含钙少，而婴儿的骨骼发育需要大量钙质;二是含有乳酸菌，它可抑制肠道内有益菌而打破菌群平衡，诱发腹泻。

　　(7)蛋清：蛋清含有大量小分子蛋白质，易渗入宝宝血液中引起过敏，所以吃蛋黄为佳。而周岁以后耐受力增强，蛋黄与蛋清就都可以吃了。

　　(8)果冻：滑软而有弹性，易破碎，不易溶化，误入气管后易堵塞气道而致窒息，且不易取出，危及宝宝性命。故宝宝最好远离果冻。

　　(9)果汁：果汁口感好，乐为宝宝接受，但最大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝了很多果汁，会影响正餐的摄入，而正餐(如母乳或牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道，所以饮果汁可破坏体内营养平衡，导致生长发育落后的恶果。年龄越小，此恶果越易发生。美国专家费玛博士主张：不足6个月的婴儿最好不饮果汁，6个月以上者也要限制饮用量，以每天不超过100毫升为妥。

　　(10)食盐：婴儿期宝宝的肾脏功能尚差，吃咸食必然会增加宝宝肾脏的负担，影响其正常发育。因此，应控制食盐的摄入。3月龄以内的宝宝不吃盐，不是说他不需要盐，而是依靠母乳和牛奶中的天然盐分即已足够;3月龄后，随着宝宝的生长发育，肾功能逐渐健全，对食盐的需要量越来越大，可适当吃点咸;6月龄后可将食盐摄入量限制在每天1克以下，1岁以后再逐渐增多。在夏季出汗较多，或有腹泻、呕吐时，可增加一点食盐量。

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