Day41身体运动之移动性技能

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100天让这个习惯成为陪伴一生的行为

今日所读《有准备的老师》

Day41身体运动之移动性技能 Day41身体运动之移动性技能

移动性技能：正步走，踏步走，单脚跳，快速跑，滑步，爬行，跳，追赶，躲避，双脚连续跳。

踏步走指重重的走。单脚吊跳，通常只用一只脚跳，两只脚称为立定跳。快速跑指运动中重心不均匀的转换，前脚带动重量，使得后脚跟上滑步和行走有相似之处，但滑不病不抬脚爬型是指身体完全压在地面的爬行。和躲避是有目的的奔跑，需要运用认知和运动策略来改善或躲开别人双脚连续跳是最难的运动技能，因为它需要双脚良好的协调。

教学策略一旦儿童通过自己主导的学习经验习得了基本的移动新技能，其探索就是无止境的。然而儿童自身不会创造出更复杂的动作，成人的以下干预措施有助于扩展其运动动作。

→对于特定的技能，给出提示，比如双脚连续跳这项技能的提示，包括抬膝，移步，向上跳，一只脚着地再另一只脚着地，快速跑的提示可以是两只脚同时向前踏出一大步，在跳的同时，教师可强调动作的节奏，如重复哒哒——嗒嗒——嗒嗒——。

→提出挑战，鼓励儿童挑战自己创造机会，让儿童穿过设有障碍的空间。

在林中行走活动中，儿童假装进行穿越树林的旅行，行走在泡沫树桩，锥形物体，大苏打瓶子组成的树林中，儿童首先要植树，自己将物体摆放好，教师可把树放得更分散，然后儿童来练习不同的位移技能，如走双脚连续跳和单脚跳过树林。

另外，为位移设定目标，比如说要我们快跑到栅栏和单脚跳晾衣架那儿去准备户外活动，让儿童设置目标对儿童提出时间和数字方面挑战，如在音乐停下之前，你从这儿到书架能用双脚跳几个来回或让我们看看你绕着圆圈双脚跳能有多快？还可让儿童自己设定时间和数字方面的挑战，对于只用一侧身体部位的活动，如单脚跳，鼓励儿童先用一边再换另一边。

→为儿童练习提供时间，场所和设备，除了购买标准的场地，设备，滑梯，秋千和云梯等，还可以利用家具和回收物，如空纸箱和旧轮胎等，以增加运动机会。