活在当下

       

寒香

      昨晚下班高峰期，公交车上挤满了工作一天疲惫不已的上班族：有一脸倦容望着窗外发呆的，有拼命低头刷抖音微信的，有闭目养神的，也有熟识的朋友或同事在有一搭无一搭聊天的……这些都是公车上的常态，而真正吸引我的是一对父子：小男孩七八岁光景，父亲年纪四十五左右，头发稍有点发白，不知道父子俩在聊些什么，猜想可能是在聊些开心的事吧，亦或是描述想象中的美好假期旅游，聊天中时不时伴有小男孩铜铃般的笑声，干净，纯粹，灿烂，让原本沉闷的车厢多了几分活力。深冬的傍晚，余晖透过车窗照在小男孩的脸上，那一张天使般的脸甚是好看！让我也不自觉地跟着嘴角上扬！也许，这就叫活在当下吧！

        活在当下是一切美好的开端，而孩子是最容易享受活在当下的了！前一秒他可能还在因为丢失了心爱的玩具而哭得不能自已，下一秒也许又能笑靥如花全心于游戏，仿佛什么也没发生一样！相比小孩，作为成年人的我们，却多了诸多顾忌，可能无法像孩子一样，真真切切做到每时每刻都活在当下和拥有发自内心的真正快乐！人生不如意十有八九，生活总是被各种无端的琐事所影响：事业瓶颈（如想晋升却遭遇天花板、迷茫不知前路在哪等）、家庭纷争（如与爱人沟通少出现了裂痕，婆媳难以调和的关系等）、生活压力（如房贷、孩子的培训费等）……这一切的一切统称作焦虑。生活就像一个大牢笼，作为成年人的我们无时无刻不被焦虑笼罩其中：既摆脱不了对过去种种的释怀，也避免不了对未来不确定的恐惧！

我的后花园

      2019我辞掉了工作，成了一名全职妈妈。育儿就像一场修行，育人即育己。在养育中，有累有笑，有心酸但更多的是快乐与喜悦。在这一年里，我学着向内探索，去看见真实的自己，去接纳真实的自己与孩子，慢慢懂得享受活在当下每一瞬间的美好！在当下这一刻，我看见了许多以前被忽略的片段，遇见了生命中的很多惊喜。原来，一件小事也能让人感动不已；原来，万事万物皆有灵；原来，慢下脚步熟悉的地方风景也能如此迷人……这让我慢慢体悟到人生的真正意义就在于身边的诸多“小事”，在于当下的每一个瞬间，在于每一个觉知带给你的惊喜！活在当下，真是一种美好！

前方

        最后，我分享一下最近的跑步心得：坚持每天晨跑快半个月了，循序渐进，每天比前一天多跑50-100米，看着每天一步步超越前一天的目标，一种无以言语的成就感油然而生，一点也不亚于赛场上的运动选手不断超越竞争对手，最终获得冠军的激动心情。也许，这就是享受活在当下的快感吧！