唤醒五感小妙招

现在，越来越多的工作需要创造性。创造性很多时候来自于我们偶得的灵感，学会唤醒我们的五感，让我们的灵感时常涌现。怎么做呢？推荐三个小妙招给大家：

1、坚持早睡早起。

23:00-凌晨1:00是我们肝排毒的时间，如果你不想伤害我们的心肝宝贝，请在10点或10点之前就寝。早上自然醒来，神清气爽，头脑清晰，恰好用这段时间做需要深度思考的工作。

2、学会冥想。

据说，史蒂夫•乔布斯生前无论多么繁忙，都会在周六的早晨坐禅冥想。放空自己的大脑，静静的去感受身体与大自然的链接，接受来自宇宙的能量。

3、善用短暂休息。

我们不是机器，连续强度工作几个小时后一定会感到疲惫。这时，学会按下暂停键，伸伸懒腰，小憩一会，或者望望窗外发呆十分钟。

唤醒五感

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