我们常会这样：想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾起来“很麻烦”很“费时间”；用过的旧东西，即便现在已经不需要了，也总是对自己说“说不定将来还有一天能用得上”,身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉、因为“舍不得”、“好可惜”……
最浅层次的断舍离是通过清理物品、达到整理周围的环境的目的。
而深层次的断舍离则是通过清理物品来认识自己、认知潜意识、进而改变意识、摆脱执念，如作者所说断舍离是获得幸福的动禅。简单的收拾不一样，断舍离的重点不是物品，而是你自己。
通过对日常家居环境的收拾整理，来认识自己、认知潜意识，进而改变意识，脱离物欲和执念；通过清理内心的“垃圾”，整理内心的混沌、让自己正面的思考问题、处理负面情绪、让你拥抱幸福。过上自由舒适的生活。
虽然断舍离一直都在强调要减少物品，但并非提倡清贫的生活，而是提倡读者过清简的生活，进而达到内心的祥和与安宁，达到物与我的自适。认知自己、享受当下，这才是断舍离的目标。
不必去深山你也能进行修炼。断舍离是自我探索的工具。
物品中反映的是自己，挖掘出真实的自己
没有好不好的物品，一切都是自己的主观在判断。
想要打开橱柜的门，可却因为囤了大量的饮料瓶而碍了事；想把需要的书拿出来，可放在前面的书却碍了事……这种貌似无关紧要的琐碎小事就会在不知不觉中带给你压力，进而让你变得烦躁不安。心烦不已时，内在的智慧就会变得迟钝。脏乱会造成莫名的压力物品是物体与情感的结合体，通过整理物品而拷问自己、深入的察觉自己的内心深处
因此如果有东西让你感到碍事，即便只是一瞬之间，你也要将它们击破。
渐渐的，你会慢慢开始肯定自己。对待自己的态度决定了一切，这种改变会体现在你对物品的态度里，你的改变会改变你内心对环境的感知，渐渐的你会发现就连世界都变得可信了。
家里屯着的物品，有七成都把时间轴错位到了过去和未来。你一定固执地认为这些物品对过去或未来有意义，可是你错了，你要看到的是当下。要知道，你才是自己的主人。不需要的东西应该放手，你只需选择必要的物品，才能让生活简洁明了。否则，你将会被那些琐事所烦恼。
从用不着的物品着手，从你的房间开始。
当你开始抛弃那些无用的东西，你才能脱下包袱，轻松上路去迎接更加美好的事物，人生路也会越走越远。
不得不承认，我们的成长就是一个不断舍弃的过程。只有舍弃，你才能空出手，去拥抱美好的东西。
可在现实生活中，有大部分人拒绝成长，沉湎过去，最后丧失了许多美好。很值得我们思考。
不是信息泛滥，是人的欲望太大.之所以扔不掉，是因为你根本不想扔在如今这个物品已经达到饱和的时代，几乎所有的人享受着物欲横流带来的欢愉，却没有意识到自己已经溺水的惨状。
尽管那是一件毫无意识的事情，可在不知不觉中，我们为其所累，有必要对生活进行断舍离，否则将会被繁多的杂物所困恼。
通过断舍离改变意识，进而改变环境。
人生的种种苦恼，混杂在我们对物品的执念中。断舍离会让我们去学会反思，削减了物欲也就充实了内心。
因此，如果你想要幸福，你需要放下对生活的执念。以自我为轴心，去审视我们与物品与环境的关系，把快乐放在当下。房间整洁了，心情也会变美好当你开始构建了这种生活方式，你的生活将会变得轻松愉悦。
我们要付诸行动，真正实践起来，在贯彻这种生活方式的过程中，努力让自己活在当下，努力让自己活得清简。
缘尽了就撒手、不只对物体和观念、对一切的事物都如此。
老子说：余食赘行，物或恶之。我们常常这样：其实也没什么事，没什么想看的，就是放不下手机。拿着手机茫然的,，无知觉的刷着。
做断舍离，从你的房间开始，直达内心。
一旦开始如此思考，你将会将身边所有“不适合”的东西替换为“适合”的东西，让环境变得清爽，从此你也会焕然一新。
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