很多时候，我们童年的孤独没有被真心抚慰过，在成年后，这份延续的孤独也依然未被关怀，所以到了婚姻中，我们越发像个孩子，希望能从伴侣身上得到曾经缺失的关注。
很多人都是这样。比如小莉小时候，她考试没考好，总是会被骂“你怎么那么笨”。而她因为没考好，产生的自责、挫败和不安，却从没有被看见过；
工作后，公司安排她做的每一件事，她都认真去做。但同事却一直在质疑，她的努力和付出，从来都没有被看见。所以，她对忽视极其敏感。
她不会单纯地把对方的疲惫看成是疲惫，而是认为这是和父亲一样的态度——忽视和冷落。
这一切，都唤醒了她孩提时的感受——孤独。
自然，她极其渴望能得到细致地关注，而对方却为此负重不堪。
看起来，好像是相互体谅的缺失，使婚姻走到了尽头。实际上，没有 “被看见”，才是很多婚姻遇冷的深层原因。
一旦“被看见”，很多痛苦和不幸的结局都能得到扭转。
当我邀请她与父亲一同来到治疗室时，小敏开始向父亲倾诉自己多年的不满。
她的父亲也大为惊诧，时隔多年才明白了她的委屈。
他拥抱了她，向她袒露自己的心声，也向她表达了自己的歉意。
这一刻，她“被看见”了。
在这之后，她对伴侣的过度要求也少了很多，婚姻状态也随之有了改善。
这也是很多人说的，自己要的并不多，可为什么就得不到，其实他们要的不多的背后就是希望被看见。
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