小平老师

探讨放手小组会，看到了盲点和觉察，和如何让心怎么稳，借自己的优势独处时设定目标炼，一个愿意谦卑的的心加之练习终会看到自己的蜕变，你变了周围才变，非常嘉许她上进，探索，主动 。荣格说，向内看醒来，向外看，做着梦！今天晚上盛典教练提出了，我身上的盲点一。

过犹不及，该吃一碗米饭，你吃了三碗米饭。自我、唠叨。

小平老师教谈话注意：1.看对象 2.看场合 3.沟通是否有效。

人在大悲时不言（自我疗愈净化），人在大喜时别承诺（口满，话多必失）

练书法、画画～练自己柔下来，收回锋芒，让自己稳下来，静下来。

我表达的你明白了吗？

我表达的你听懂了吗？（说话少用否定句，多用正向语言表达，说能让人接受的话，说话慢一点，嗓门小一点，别着急。用眼神、微笑交流）

尊重对方，给对方选择的机会，如两首歌，你喜欢听哪一首歌，你选择……

走出原来的世界，才能进入新的世界。心大一点，事情就小了

着急就是破坏他人的节奏，学会等待，静等花开。

敢于面对不会，勇于面对。休息一段，是调整的过程，也是一种释放，重新上路。我这么相信你，你能不能也相信你自己。

困境能提升一个人的智慧，提升一个人的心性要感恩困境。

[玫瑰]0507品格教育直播金句：

1.话讲太多不但没用，还会让人烦躁，要学会倾听；

2.自己的问题都没解决，怎么能解决别人的问题呢？

3.抑郁是心理的感冒，抑郁的过程会带来人生的思考；

4.培养孩子的三个重点：发现天赋，塑造品格，养成习惯；

5.爱唱歌的人也热爱生活，歌声里有能量，歌声里有美好；

6.把简单的事情想复杂了，内耗就多了；

7.道歉不丢人，道歉背后是勇气；

8.人生终究是要为自己负责，管好自己；

9.不要总活在对过去的懊悔里，这样也会失去当下和未来；

10.人有心情不好的时候很正常，不要老给自己贴负面的标签；

11.接受一切的发生，当你自然时，生命就会绽放；

12.不要把精力都放在孩子身上，把自己活好了，孩子自然会好；

13.没有人一辈子都一帆风顺，遇到困境时，想想做些什么能让事情有好的发展；

14.多往好处想，好事就会发生；老往坏处想，坏事也容易发生。

0508品格教育直播金句：

1.不要过分干预孩子的思考和节奏，这样会破坏孩子的自信；

2.如果能看到幸福，就会说出美好的语言；

3.有了孩子，才有了母亲这个角色，感恩孩子的到来；

4.父母过度保护孩子，孩子的能力就会被削弱；

5.先点亮自己，才能照亮别人；

6.考上哪个大学不是最重要的，最重要的是心性的绽放；

7.考虑自己的得失太多，就发不了大愿；

8.“愿”的背后是爱，有了爱就能承担责任；

9.工作思维是停留在生计层面，有多大的格局就做多大的事业；

10.有“愿”的人知道自己要去向哪里，但也不会执着于“愿”，每天做一点，同时也欣赏沿途的风景；

11.有“愿”的人会去成就别人，要破除小我，提升格局；

12.真正的竞争是利他，是给予别人美好；

13.大事必做于细，难事必做于易，踏实务实；

14.爱要有智慧，黑白中间的灰就是智慧；

15.家里聊天的话题会影响孩子的格局；

16.家庭教育的本质是家长自我的修行；

17.不懂心疼父母，也很难心疼天下人；

18.带着一颗感恩的心，处处都能遇见美好；

5.9早直播分享[玫瑰]

[爱心]1.人生就是一次又一次的选择。

[爱心]2.听别人案例，觉察自己的心。

[爱心]3.读懂自己就能读懂他人。

[爱心]4.多去看拥有的，就能看见自己的美好。

[爱心]5.对内觉察自己修空性，对外利他多给予他人美好。

[爱心]6.不听不闻不看，就是守住自己的内心。

[爱心]7.道歉要柔软，发自内心，真诚。

[爱心]8.唠叨会影响他人内在的情绪。

[爱心]9.每人都有两面，看正面就有正面的信息，看负面就有负面的信息。

[爱心]10.关注不好，只会让自己不好。

[爱心]11.道歉中间没有对和错，只有能不能放那个“我”。

[爱心]12.在事情里论对错没有尽头。

[爱心]13.你谈论的话题，就是你内心的世界。

[爱心]14.放过别人，就是放过自己。

韩导的直播课，学到了七部沟通法，分享给家人们：

1.问目标。

2.问目的。

3.问计划。

4.问惩罚（引起他的重视）。

5.给支持。

6.问行动。

7.定总结（收口袋）。

@刘晓飞 想要就要，为什么不要，我们不要那种求而不得的无奈，有时候可以说点善意的谎言，有时候可以营造氛围，这个就是需要你自己的一些小手段，当然都是为了家庭幸福，为了让对方了解我们的爱的语言，有时候还需要等对方明白。还有就是看他的本质，如果他本来就不会这样那你也不用改变对方。你改变你自己就好了。

就像徐宏老师说的，她一个非常有智慧的朋友，就是喜欢亲亲，但是她老公就不喜欢亲亲，她求不到，等不到，教不会。最后她的朋友改变了，她对他的老公说你不用来亲我，我亲你。你不用亲我，你只需要把你的脸贴到我的嘴上就可以了。

有时候她也会反过来把她抱着她老公的头，把自己的脸贴到她老公的嘴上

生活中我们很多时候都是在证明，活在证明中就会很累。一定不要掉到事里面。

[玫瑰]0512上午品格教育直播金句：

1.家里要有一个拍板的人，这样才能有序；

2.学习不能贪心，能用一点就很好；

3.先让孩子有广博的涉猎，然后再进入专项；

4.凡事趁早，机会属于少数人；

5.结构-解构-重构；

6.混乱耗费时间成本，学会用人；

7.变成功学为成人学；

8.在情绪里解决不了情绪的问题，在格局里才能解决；

9.在作业里解决不了作业的问题，在志向里才能解决；

10.“己所不欲，勿施于人”，要和孩子同频，感受对方的感受；

11.自我的人总想让别人按自己的模式来；

12.抱怨别人解决不了问题，解决问题的方式是反求诸己；

13.选择即负责；

14.越有整体性的人越有包容性；

15.为学而学是无意义的，明白为了什么而学更重要；

16.梦想的后面是担当什么责任；

17.大志向开大格局、大智慧，大志向的背后是大爱；

18.偶尔想的是空想，天天想的才是梦想；

19.学习是学知识，修行是修自己；

20.缺乏结构性思维，就容易陷入混乱。

[玫瑰]0514上午品格教育直播金句：

1.未知带来精彩；

2.知道做不到是假知，知行合一才是真知；

3.和谐的家庭环境是教育孩子的前提；

4.陪伴不在于时间的多少，而在于质量的高低；

5.自己不把学习当重要的事，怎么能渴求孩子把学习当重要的事？

6.时间是规划出来的，没有没时间，只有重不重要；

7.不要活在懊悔里，懊悔本身是负面的能量；

8.没有好或不好，都是人生的过程，都是修行的契机；

9.多带孩子去正向的场合，青春期的孩子需要更加关注的是情绪好不好和好不好玩；

10.正念是先从念头上看到美好；

11.微笑会带来好运；

12.撒谎的背后是自我保护；

13.理性-知道做什么对当下发生的事情有用；

14.从整体进入细节的速度最快；

15.把人生最大的时间成本花在学习修行上；

16.坚持写思想日记就是在提炼本质；

17.学习的意义是不断超越过往的自己；

18.不断扩大自己的边缘，智慧就会出来；

19.坚持很难长久，享受才能长久，享受源自本心；

20.心大了，就会有大的空间对应；

21.借由老师的助缘，修好自己的主缘。

今日5.14收获：

连线一：

  [玫瑰]知行合一，知是行之始，行是知检验。

  [玫瑰]境教是教育的前端，身教是教育的中端，言教是教育的末端。

  [玫瑰]父母好好说话本身就可以滋养到孩子生命成长，反者父母散礼，孩子就会混乱。

  [玫瑰]陪伴孩子不再时间长短，而在质量高低，父母持续学习，孩子天天向上。

  [玫瑰]父母生命绽放，孩子生命才会绽放。

  [玫瑰]静生定，定生慧。

[太阳][太阳] 洗心 悟心 正念

[爱心][爱心]转发分享：

20220515品格教育朱晓平视频号直播：

主题：学以致用，如何落地家庭教育

主播：朱晓平老师

特邀嘉宾：犹太裔家庭教育专家沙拉

[礼物]直播金句：

1-所有的学习都要回归自己，变成自己的运用。

2-孩子成长的环境很重要，人的处事和应变能力都是时代和环境培养的。

3-父母只是把孩子带到这个世界的，不要有太多的干预和控制。

4-发现孩子的天赋，并让ta把长处发挥到极致。

5-学习功课很重要，但成人比成绩更重要。

6-父母要给到孩子思维、力量和潜在的信念。

7-父母要引导孩子细心观察生活，并懂得付出劳动。

8-教育要不带情绪，要带情怀。

9-三本：本真、本分、本事；三不：不坑人、不骗人、不害人。

[礼物]晓平老师的提问：

[玫瑰]问题1：家庭教育对您的影响是什么？

[玫瑰]问题2：父亲对您的影响是什么？

[玫瑰]问题3：沙拉老师，《塔木德》及父亲读的书给您的影响是什么？

[玫瑰]问题4：父亲对您的人生观价值观有什么影响呢？

[玫瑰]问题5：您对多子女家庭有怎样的建议呢？

[玫瑰]问题6：您觉得如何面对人生的困境呢？

[礼物]晓平老师的总结：

[太阳]总结一：1.家庭环境很重要，读书和聊天的内容很重要。2.要把优势放大，发挥自己的天赋。3.勤于做家务，从小承担责任。

[太阳]总结二：1.时间观念；2.富人思维；3.担当的精神。

[太阳]总结三：1.家庭教育是让孩子对自我人生的理解，要培养精神贵族；2.生命中要懂得取舍；3.要感知人性中的真善美，并传递给孩子。

[太阳]总结四：1.教育孩子要不带情绪；2.教育孩子要给到空间；3.教育孩子要有底线；4.遇到问题，通过正念给予正面的引导。

[太阳]总结五：1.家庭教育是种种子的过程，受父亲爱读书的影响；2.让孩子带着正知正念去创造人生；3.文学中有经典；4.多子女家庭中，要让孩子承担责任；5.真正的尊重不是语言上，而是通过行为来表现。

1、犹太人有非常好的读数习惯，犹太人聊天聊的都是直觉的、财商的知识。安静的看书是骨子里的东西，读数时把书本里面精华的知识记录下来

2、东西方共同的哲学：以身作则（最爱子女的家长），“父母只是把你带到世上的人，我希望你过的比父母好”，“学习是自我修养，自我成长的过程，“即使是最聪明的孩子到了18岁也要去当兵，制度是最重要的”“给孩子种下的信念是以色列人是为家服务的”“功课很好的孩子也要参加家务劳动”。

3、“成人比成绩更重要”，“孩子的需和求是不划等号的”，犹太人的孩子很小就会说话，比如说“你能不能帮我借一本我想要的书呢？”

4、晓平老师总结：1）孩子小的时候家庭氛围最重要，读书和哲学最重要。2）家务劳动不分学业的。3）给孩子灌输正确的人生价值取向，比如服务国家，比如：给孩子借（买）本书。

5、1）孩子的愿望要让他们付出代价去实现。比如孩子想去滑雪，需要给老板打一星期工，来实现他的愿望。2）培养富人的思维。3）培养孩子担当的思维。

6、一张纸一叠二，一边写一种方法，一边写另一种方法，然后选择哪种方法更好。用劳动的方式认识世界。任何选择都有利弊。看看《简爱》这本书。《罗马假日》是颠覆了世人的恋爱观。《茶花女》不同的人生阶段看，会有不同的收获和感受。

7、家庭教育是父母对人生的理解，对取舍的理解。不要在解决问题上解决问题，应该在“真善美”给孩子种下高贵的灵魂，做“精神贵族”。

8、机会是给想好的人准备的，想好再去做。如：一个孩子的奶奶，要回家带孙子，不如每月给两千块前。

9、多子女家庭，让每个人树立家庭的责任。要让老大要担起家庭的责任。饭后做在一起，给每个孩子发言权，谈谈今天的感受。

10、离开了书籍、电影、文学和音乐，人类就失去了营养。

11、不做评价者，做一个创造者。

12、教育孩子要有底线（比如给孩子定时间吃饭）。

13、对于爱人不喜欢的东西和事要避开，要避开矛盾。

14、多子女家庭。要给每个孩子以责任，每个家庭成员都有自己的责任。

15、当别人有情绪的时候要冷处理，不要火上浇油。事情过后再谈，但不能不谈。

16、要给保姆立界限，但不能过分要求。对于下属也是如此。

17、作为家长在这个不安分，浮躁的社会里，我们用我们的爱去看待人生。首先要静下心来，理顺自己的情绪，理清楚自己的经济状况，然后选择如何教育孩子，是游学，还是学一技之长。孩子的健康是家长最大的财富，自己的孩子比那些生病的孩子好太多了，还有什么不满足？

05.15晚上品格教育直播金句：

（对话国际视野赵原野老师）

1.把深奥枯燥的东西通俗化、幽默化，大家就更容易接受；

2.学习语言的方法：倾听、模仿、输出；

3.有趣是有效的前提；

4.把“要我学”变成“我要学”；

5.“人生天地间，各自有禀赋”，我们要找到自己的天赋；

6.有“愿”就会有“缘”，出发就能遇见风景；

7.本来以为是带着孩子看世界，后来发现是孩子带我看世界；

8.看世界之前先要看中国，家国情怀是根基；

9.先成人，再成才；

10.既要有世界眼光，更要有中华的魂；

11.拥有东方“根”文化的人走向世界会更安全；

12.跟着智者学习可以少走一些弯路；

13.启发孩子学英文的目的：把中国文化传向世界；师夷长技；

14.通过在孩子心中种下“愿”的种子，来激发孩子学习内驱力；

15.放大格局，点燃梦想，承担责任，立志是学习的起点；

16.钱伟长：祖国的需要就是我的专业；

17.欲望是求个人之得，梦想是为利益他人；

18.“人类命运共同体”的理念背后是天下观；

19.志在四方，才能行走四方，“吾心即宇宙”。

20.调高频的方法：爱、喜悦、感恩、平静。外在的一切都是自己的投射。

会说话是一种能力不说话。

一定不要怀疑梦想，也不要怀疑自己，作家余华就是最好的例子。如果你有梦想，就一定要去坚持去努力，也不要被外界的声音和自己内心的纠结击败。持续地努力一定会带来好的结果，不断前行的脚步一定会踏上梦想之巅。作家说：生活不会辜负我们，不管什么样的生活都会给我们带来财富。

兹心很赞成作者在书中所说，好事会变成坏事，坏事会变成好事。那些现在看来轻松快乐的事，未来可能会让你后悔不迭；而那些痛苦挣扎的事，却有可能为你打开一扇新的门。

很多我们经历过的挫折和伤痛，都是生活中不可或缺的经历，这些经历都与未来相关。那些还不能看到结果的努力，貌似没有未来的坚持，都有可能成为将来通往成功的阶梯。

[玫瑰]05.21上午品格教育直播金句：（对话犹太裔教育专家沙拉老师）

1.教育孩子要恩威并举；

2.无休无止的折腾和纠缠就是成本；

3.当孩子遇到困难时，要培养他自己动脑筋想办法去解决；

4.孩子生活的广度决定他未来优秀的程度；

5.没有人的人生不会遭遇挫折，学会在挫折中反思；

6.人生从来没有完美，接受不完美，和不完美相处；

7.每天晚上要留一段和孩子交流的时间；

8.多做善事，不要站在道德制高点去贬低他人；

9.教育的目的是唤醒孩子内在的兴趣；

10.培养孩子有价值的动力，动力不止是学习；

11.唤醒孩子内心的动力是每个家长义不容辞的责任；

12.赋予孩子丰满的人格教育是第一位；

13.先行付出，助人为乐；

14.有什么样的人格就具备什么样的格局；

15.多读名著，红楼梦-感情，水浒传-义气，西游记-管理，三国演义-谋略；

16.不要强迫孩子做父母想做的事，孩子只有做自己想做的才会快乐；

17.感恩孩子身体健康，心智健康，这是我们最大的财富；

18.每个人对生活的要求不一样，允许并尊重孩子做自己；

19.因材施教；大儿子是青菜-简单善良，二儿子是石斑鱼-聪明倔强，小女儿是草莓-敏感娇气；

20.每个孩子都是不同的食材，要用不同的方法研究烹制；

21.单亲家庭的孩子缺乏安全感通常是家长自己缺乏安全感；

22.成功不是靠奇迹，它还是有一定的轨迹；

23.让孩子承担责任，在承担责任中收获能力，收获安全感；

24.单亲妈妈自己的内心要强大，才能引领孩子变得强大；

25.精神贵族：根植于内心的修养，为他人着想的善良，以约束为前提的自由，无需提醒的自觉；

26.“真”是一切的基础；

27.活在标准里很难绽放。

[太阳]05.22下午品格教育直播金句（中高考专场）：

1.不要总想着改变孩子，改变自己对孩子的看法；

2.提升学习效率的方法：

a明白是为自己而学；

b分解目标；

c基于目标找方法-懂取舍，抓重点（放弃已会的，集中在可以提高的地方）；

d相信自己；

f接受最坏结果；

3.要建立学习的全局意识；

4.享受考试，考试是提升自己智慧的过程；

5.人生的三个层次-生存、生活、生命；

6.人生最大的成本是时间；

7.上985、211好不好是一个概率问题，真正的重点是无论我在哪里，都为自己负责；

8.找到自己有天赋的、热爱的、能够持续的、对社会有价值的事情，享受做的过程；

9.“第一性原理”-直击本质

10.孔子的知识远不如现在的我们，但孔子的智慧贯穿数千年；

11.前人的知识永远学不完，无论学多少知识，最后都要回归“道”；

12.想把未来第1000天过好，先把当下这一天过好；

13.把考前的10多天活成100多天，好好运用；

14.考前不能过于紧张，也不能一点都不紧张；

15.高考不是人生中最重要的事，有时老天自有安排；

16.父母给我们生命，老师给我们慧命；

17.“道”不分专业，“道”在哪里都可行；

18.留后路是底线心态，往前冲是当下心态；

19.学习也要好玩，只为了分数和名次而学习就容易焦虑；

20.想解决艾滋病的问题有很多路径，人生有无限的可能性；

21.做错了题一样有意义，学会从错误中学习；

22.有多大的格局，就能做多大的事；

23.允许孩子表达焦虑，倾听，共情，接纳，放松，让孩子收获稳定性和安全感；

24.不要在情绪中把问题放大，要抓重点；

25.认真过了就会较真；

26.父母为孩子所做的一切是他们自己的选择，孩子的到来本身对父母就是惊喜；

27.考试只是人生的一个阶段，考不好也不能决定你就是一个无用之才；

28.心平气和，理性面对，考试发挥得可能会更好；

29.活在希望里，活在相信里，活在无限可能里。

聆听小平老师中gao的感悟分享[合十][合十][合十]

1孩子是父母的镜子，孩子的呈现是我们父母的投射，今天又一次的悟了这句话

2.学习也需要战略，考前要调整好作息，模拟考试的心态，保证睡眠，才能提高效率

3.妹妹给到哥哥压力，公安大学，二个孩子的家庭无形的压力

4.我好到那里都好

5.心不换物，物不至

6.人生多一些正念

7.同样的凳子它可以成为你的障碍，也可以成为你的垫脚石，关键在于我们怎么想

8.你的过往都是你的人生经历，把过往当作经历，享受经历

9.孩子的感悟是作为金子总会发光的

10.超越自己最重要

[玫瑰]06.12上午品格教育直播金句：

1.选择背后的逻辑：热爱，愿力（志向），好处；

2.觉察-觉悟-觉醒；

3.爸爸和妈妈的关系会影响孩子对世界的关系；

4.发愿是一种思维方式，愿力是成就思维，出发点是利他的；

5.智慧不是在学习中收获的，而是在解决问题中提升的；

6.愿是方向，不是一定要达成的目标，在“愿”中借假修真；

7.以病人为师，向病人学习，病人是成就医生的因果；

8.家长以孩子为师，老师以学生为师，销售员以客户为师；

9.凡事都有阴阳两面，多看其中的正面意义；

10.安全感不够会增加敏感度，增加慈悲心；

11.不是去实现“愿”，而是“愿”带着我们修自己；

12.家庭对我们的影响是“命”，自己对自己的影响是“运”；

13.想带给别人安全感，自己先要有足够的安全感；

14.认知的提升可以降低困惑和焦虑；

15.运动中有狂放的能量；

16.优秀不是最高境界，“空”是最高境界，无论我优不优秀我都接受；

17.优秀是个框，一直优秀会变得不真实，因为不能接受偶尔不优秀的自己；

18.追求完美的人会过度雕琢，进入细节过多，无法自然；

19.难得糊涂，太认真了会让人有距离感；

20.坏事背后有好事，磨难是在拉大人生的空间；

21.只做自己能做到的是只尽自己的力，会有局限；

22.目标思维是去找缘分，“愿”的思维是吸引缘分；

23.放手、放心、放下、放空。

24.处在情绪里的人需要的是倾听，听对方的感受、听对方的想法、听对方的期待、听对方的渴望1、端正身体，先闭住嘴，注视对方2、用点头和肯定对方感受的方式回复对方3、不给对方讲道理4、等对方索要意见时再给予意见。

品格教育直播金句[玫瑰]:

1.当一个人意识到所有问题都跟“我”有关时就不会去抱怨，就会生发创造性思维，就会想着去解决问题。

2.孩子是自己来到这个世界的，我们不要过度去干扰他。我们的教育中要注意给到孩子成长的空间，让孩子自然而然地成长。

3.孩子在成长的各个阶段需求不同，小的孩子需要安全感，大孩子则需要空间发展，父母要顺应孩子各阶段的成长需求，自然而然就好。

4.教育中方向比方法重要。

5.父母的担忧和害怕对孩子的成长影响非常大。柔弱胜刚强，父母在孩子面前要学会示弱。

6.大气释怀，什么时候大气？遇到问题时才学会大气，学着接受遗憾，学会释怀。

7.明明德是把自己搞明白，止于至善是空，是到最后已经没有了善恶之分，只去看当下。

8.当下的我们要思考生存和需求匹配的问题。

9.反者道之动，弱者道之用。反者就是我们的欲望。有问题不要抱怨而是去感恩，好事就会发生。

10.学以致用，用才能生妙有。

11.用生命思维和高度来看生存和生活的问题，容易看得更清楚、更好地解决问题。

12.帮助到多少人，这是一种思维方式。

13.每个人有自己的因果，在不同阶段会呈现不同的阶段成果。高考这件事我们要站在人生30年的时空来看，当时间和空间被拉大时，当下的问题就变小了。

14.问题本身不是问题，心才是问题，我们要解决的是心在当下时空中感觉的问题。

15.发心很重要，无论是生活、工作还是学习，我们都回归自己的发心。觉察我的发心，是在做比较还是每天创造一点点呢？

16.行远路，不着急，慢慢来。人生知道去哪里，让旅途成为风景，不要只在意目的地。