艾灸如此“养眼” 禄里堂告诉你如何“艾”护眼睛
大象洛阳2017-09-26 16:40
俗话说得好
眼睛是心灵的窗户
观察一个人
再没有比观察他的眼睛更好的了
你注意保护自己的眼睛了吗？
天天拿着手机、对着电脑
你的眼睛还好吗？
人们常说，眼睛是心灵的窗户，形容一个人长得好看通常用“明眸皓齿”，要知道眼睛是人们获得光线色彩，形象信息的主要感官。
由于眼睛的作用时刻伴随着人们的生活以至于保护眼睛又成为很容易被人们忽视的问题。而且，如何采取适当的方法来爱护眼睛，更是很少有人认真考虑过的问题。真到出现了各种症状，才会引起人们的重视。
现代社会，人们视功能的逐渐减退受环境的影响较大。都市化带给人类视觉功能和眼睛疾病的变化也是显而易见的。
无论是青少年还是老年人，都患有眼睛疾病。最明显的例子是近视眼的发病率越来越高；糖尿病眼病、高血压眼病及"干眼症"也日益增多；很多上班族由于长期注视电脑屏幕，眼睛转动次数减少，导致眼干、眼涩、疲劳等不适症状。
那么，艾灸可不可以防治近视、治疗眼睛疾病？答案是：必须可以的！
艾灸为你擦亮眼睛
现在，白领一族几乎时刻离不开电脑，上班用电脑工作，下班玩电脑游戏，这样长期对着电脑，眼睛肯定会受损伤，很容易眼干、眼涩。用眼过度眼睛干涩，不妨采用艾灸养生疗法。
也许你还不知道，中国青少年近视发病率已高达85%！理所当然的，会有灸友问艾灸可以不可以防治近视。我们的回答是肯定的，只要坚持艾灸！
曾经有人通过几年的坚持艾灸，特别是熏目灸后，在其56岁年龄能够将视力由0.7恢复到1.2，可见熏目灸的厉害了！
调理眼疾就靠一招：熏灸眼部
眼球周边包含了印堂，太阳穴，鱼腰穴，上明，球后穴等穴位，熏灸可主治诸眼疾：如目赤肿痛，视神经萎缩，眼皮跳动，眼睑下下垂，口眼歪斜，白内障，青光眼，近视远视、视物模糊、眼干眼涩等！
在熏灸眼周部位时，可以同时熏灸到眼眶周围的穴位，恰好这些穴位也是经络疗法临床上对治疗各种眼疾的常用要穴，如胃经的承泣和四白穴（四周变洁白光明之意）治疗夜盲，近视，迎风流泪，视神经萎缩等；
还有膀胱经的睛明穴也是治疗慢性眼疾和近视的要穴，攒竹穴是治疗各种眼疾，假性近视的要穴；三焦经的丝竹空是治目赤肿痛和明目的要穴；肠经的迎香是治口眼歪斜和防感冒穴；胆经的瞳子髎治目赤痛和各种眼疾；
熏灸眼部周围部位，可以同时熏灸数条经络的十几个治疗各种眼疾的重要穴位，可说是一石多鸟之法，这也是这种傻瓜熏灸法功效特别明显的特色优势之处，每次每部位约熏灸5分钟，每天1~2次；这一组针对眼部位艾灸。
熏灸眼部操作须知：
由于眼部皮肤比较娇嫩，特别是小朋友的皮肤，所以熏灸眼部时请务必闭目，并且选用高比例的质量好的陈艾，艾灸时追求舒适为度，不要有灼烫感，选择艾灸杯比较得心应手，不会烫伤皮肤。
如果有时间，除了熏灸眼周，还可兼顾眼部保健常用穴！
1、光明：因能恢复视力而得名！
2、风池：明目益听！
3、养老：视力减退缓解穴！
4、合谷：面口合谷收！面部问题都可找他，包括眼疾
5、曲池：是古人常用的目疾艾灸名穴，也被日本人特别推崇，建议老年人防止老花眼，视力减退，眼睛清亮的名穴，对眼睑炎，眼结膜炎，眼角膜炎等眼部诸炎症也有效。
下面是从体质上调理眼疾！
这组配穴是从根本上调理眼疾：
1、肝俞
2、肾俞
3、三阴交
4、中脘
5、耳部熏灸
中医说，“肝开窍于目”，就是说眼睛的疾病问题归肝管，肝俞调肝；又说“肝肾同源”，肝的功能好坏与肾的功能有密切关系，“肾上开窍于耳”，熏灸肾俞和耳部调肾； 脾和肾的功能健康又是我们身体健康的根本，中脘调脾胃；三阴交是能同时调理肝脾肾功能的强壮穴。
中医认为身体出现某一个病症，如眼睛近视散光的问题，不是独立的眼睛毛病，而是人体整体失衡的结果， 所以我们建议艾灸这组穴位是从根本调理体质，帮助眼睛恢复健康。
“久视伤肝”，在每次用眼学习超过一小时或疲累时，请暂停休息一下或熏灸眼部3~5分钟，畅通眼部的气血。
【小编前几日用眼过度出现视疲劳，眼睛酸痛有红血丝，视力也变得模糊了，手持艾灸杯闭目熏灸眼周，主灸印堂，十来分钟后再睁开眼睛，顿觉乾坤清明了，呵呵，只艾灸一次就OK了】
虽有艾灸在手，能快速有效的缓解视疲劳，但是也不能用眼过度，日常保持用眼卫生才是最主要的。
眼部温灸，治眼疾的同时还美容！
让人惊喜的是，在治疗眼疾的同时，还可以起到祛皱的美容效果！
用这种方法治疗两个疗程后视力可有明显提高，同时也具有美容的效果。美容院就是用眼部温灸器给需要美容的人在眼部去皱。
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