喜悦，它是一种带有形而上色彩的修养和境界。与其说它是一种情绪，不如说它是一种智慧、一种超拔、一种悲天悯人的宽容和理解，一种饱经沧桑的充实与自信。一种光明的理性，一种坚定的成熟，一种战胜了烦恼和庸俗的清明澄澈。
——节选自王蒙《喜悦》
感想：读了王蒙的这段文字，我很有感触。其实，喜悦也是分层次的，它分为三个层次。第一个层次：竞争式的喜悦。从竞争得来的喜悦是最低的层次。比如说我们参加演讲比赛，获奖了，心里就会感到喜悦。如果失败了，也许就会感到难过。第二个层次：条件式的喜悦。条件式的喜悦比竞争式的喜悦更为常见。处在这个更高一等的意识层次，我们往往会把快乐和特定的外在条件联系在一起。举个例子，当我们年轻、强壮、美貌、充满活力时，我们非常快乐；但是年老的征候一旦出现，我们就变得沮丧受挫了。第三个层次：无条件的喜悦。无条件的快乐就是至乐。处在这种意识状态中的我们不需要外界的能力或刺激，便能感觉快乐与祥和。处在至乐里，无论不舒适或愉悦，我们都欣然接受；我们不执著于结果，而能享受和体验充实的人生，我们放下评断或求对的需要，从容地宽恕一切。真正的喜悦，是发自内心的。愿我们都能发自内心的喜悦，享受每一个当下。
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